例假推迟这个所谓的例假，就指我们的月经，那么红糖是可以补血的。一般来说，月经的问题不管是什么样的月经问题，月经提前了，月经量少了，月经推迟或者月经量多了，总体来说都是一种气虚血瘀的这么一种状态。那么红糖，有一些温热的作用，可以补气、养血、活血。因此从这个药物的或者这个食物 的特性来说，不管是月经出现什么样的问题，都可以喝红糖水。那么喝红糖的可以有温补的作用，可以益气、养血、活血。对于月经问题都是一个很好的辅助作用。从这竟然叫辅助了，就说明光喝红糖水是不够的。如果月经推迟了，一定要吃相应的药物，然后再配合红糖水可能会更好 。