遗传身高在矮小中确实是占有非常大的一个比例，大约占70%，它是受遗传因素的影响。也就是说我们平时说的种瓜得瓜，种豆得豆，个子高的父母生的孩子相对而言个子高一些，矮个子的父母生出来的孩子相对要矮一些，确实是有这样的一个情况。 在现实生活中，大家实际上也能够看得到，有些父母个子并不高，但是他的孩子长得挺高的。所以说身高的遗传它是有一定的因素，但是它也不是绝对的因素，我们还有疾病、营养、环境、心理等各方面的因素影响到孩子的长高。 随着我们生活条件的不断的提高，性早熟也越来越多，这也会影响到孩子的长个。所以说我们还有30%的因素是可以让我们去改变的。那么的话哪些因素是可以来促进我们孩子长高，比如说营养、运动、睡眠愉悦的心情、健康的体格等等，建议孩子们一定要定期监测生长速度，定期体检，养成良好的生活习惯。

生长激素是由颅内的腺垂体分泌的一种肽类激素，它的作用主要是促进蛋白质合成、机体生长发育、长骨长长、软骨细胞分化和发育。 生长激素我们是说它兵分两路去进行工作的，一是通过刺激肝脏等组织，产生胰岛素样生长因子1，也就是说IGF-1，它促进我们长个。IGF-1被称为生长激素的介质，它起到传递生长激素，促进生长的作用。这种激素在生长激素的刺激下，当腺垂体分泌生长激素进入血液循环，生长激素就在肝脏内合成IGF-1，促进生长作用，而且它促进生长作用非常的强。 另一条路是直接作用于生长板，刺激长骨的这个细胞代谢，从而使我们长个子。我们说生长激素它是贯穿于我们整个生长发育过程中的，比如说在学龄期的时候，它主要是与甲状腺激素协同促进孩子长个子。那么进入青春期以后，它主要是与性激素来协同帮助孩子长个。

人生长激素是垂体前叶分泌的一种蛋白质，是人出生后促进生长一个最主要的激素，它含有191个氨基酸，对我们儿童最主要的作用是刺激骨骺软骨细胞的分化、增殖、长骨增长，使人体长个子，同时具有调节物质代谢和能量平衡的作用。 人体生长激素是呈脉冲性分泌的，晚上的时候分泌量是白天的2/3还要多。正常生理状态下，夜间21点-23点，早晨5点到7点是儿童生长激素的两个分泌的高峰，所以说良好的睡眠有助于长高，优质的睡眠可以使身体、大脑得到充分的休息，肌肉得到充分的放松，有利于关节和骨骼的延伸。而且睡眠状态下生长激素的分泌最为旺盛，所以小朋友晚上一定要早点睡觉。

青春期是第二个生长高峰期，青春期的生长模式为减速-加速-突增峰值-减速-停止生长。它分为三个阶段，第一个阶段是起点阶段，也就是青春期前1-2年，生长速度可以降到最低值，为4-5厘米每年。 第二个阶段是身高峰速阶段期，即青春期的中期，也就是第二性征开始出现到性发育成熟的阶段，一般为2-4年。青春期前期身高开始加速，女童是以乳房发育，男童是以睾丸发育为标志，1-2年以后达身高增长的高峰，持续,1年左右。在这个阶段，女孩子一年可以长6-11厘米，男孩子可以长7-12厘米。 第三个阶段是减速阶段，即青春后期，也就是说第二性征发育成熟到体格停止生长为止，大约三年。当男孩子骨龄到了15岁，女孩子骨龄到了13岁的时候，也就是说他（她）的终身高已经消耗了95%，整个青春期男童身高大约可以增长28个厘米，女童大约可以整个增长25个厘米。当然这个期间也存在个体差异，身高增长高峰提前的，身高终止年龄也提前，身高增长高峰延后的，那么的话他的身高的发育也就慢一些，停止长个子也就延后一些。

首先我们发现孩子他是矮小了，矮小的孩子应该带他到正规的医院的内分泌科门诊、儿童保健所的矮小门诊去进行就诊，需要由专科的医生完成详细的病史、全面的体格检查及必要的化验检查后，经过综合的分析，得出一个确切的诊断和治疗方案。经过专业的医生有益的指导，矮小是可以治疗的。 儿童身高是可以干预的，比如当你的孩子只是偏矮的时候，他还没有达到矮小的时候，我们可以完善相关的保健检查，比如说测身高、体重，评估生长发育、营养、疾病、心理等。在和家长充分沟通，可以完成以下实验室的检查，包括血常规、肝功能、肾功能、血糖、乙肝、骨龄检测等。如果是说我们在体检的过程中发现这个孩子有早发育的迹象，那么的话，我们女孩子就要加乳房、盆腔的B超，男孩子就要加睾丸的B超，甚至于还要做性激素的检查。 当孩子体检的时候他的身高符合矮小症时，除了上述的检查之外，我们还应该完善一些特殊的检查，比如说生长激素的激发实验、胰岛素样生长因子-I、胰岛素样生长因子-BP3 水平测定、染色体的核型分析、头颅垂体的核磁共振，以及其他的内分泌激素的检查。 矮小它是一个排他性的检查，我们完善那么多的检查，不仅是去查它的病因，对我们后期疾病的治疗也起到很大的作用。

所谓矮小症，它指的是在相似的生活环境下，同种族、同性别、同年龄的个体身高低于正常人群平均身高的两个标准差，或者是低于第3百分位。打个比方，如果是一个5岁的女孩子，她的正常身高是110.2厘米，但是她实际上的身高是101厘米，它比同种族、同性别、同年龄的女孩子就矮了近10厘米，低于了两个标准差或者是低于了第3百分位以下，那么我们说这个孩子就是矮小症了。 我们再简单一点的说，年龄性别相同的100个小朋友，从矮到高排队，如果是说他的身高排在了前3位，那么就是矮小了.当你发现你的孩子身高处在矮小范围之内，可以到正规的医院的儿童保健科或者是内分泌科就诊，由专业的医务人员进行检查，寻找矮小的病因。

首先我们最开始讲到的是胎儿起，受精卵形成到新生儿出生为止，这阶段是胎儿期，它一共40周，也就是我们的母孕期。 8到12周的胎儿器官基本形成，这个阶段也是胎儿发育的一个关键时期，也是致畸的敏感期。这个时期宝宝在宫内发育如果是良好的，那么的话它为出生的体格发育就打下了坚实的基础。 婴儿期，它是指的是出生至一周岁的婴儿，是儿童生后生长发育最快的一个时期。出生的时候宝宝身长是50厘米，到一岁的时候大约是出生身长的1.5倍，也就是说是75-77厘米。出生后第一年身长增长一共是25-27厘米，是身后增长最快的一个时期，也是我们出生以后第一个生长速度高峰期。 进入幼儿期，幼儿期指的是一岁到三岁，这个阶段体格发育速度稍微减慢，但是他的行为发育迅速，这个时期孩子们危险意识和自我保护能力不足，伤害发生率是提高的。 两岁的时候身长大约是85-87厘米，两岁以后至青春期前期，每年增长的速度较为稳定，大约是5-7厘米每年。若这个时期身长如果是身高低于五厘米每年，那么的话这个孩子也可能就存在生长速度的缓慢。 下一阶段是学龄前期，所谓学龄前期就是3周岁到6周岁的孩子，这个时期儿童体格生长发育是处于稳步增长的状态，心理发育迅速，求知欲强，生长速度下降，并相对稳定于5到7厘米每年。 进入学龄期，所谓学龄期也就是孩子们进入学校学习的这个阶段，是6到12岁的儿童。体格生长发育相对缓慢，部分学龄期的儿童开始进入青春期，他们的智力发育接近于成人。 最后就是青春期了，性发育标志进入了青春期，青春期发育持续是8-10年。一般来说，女孩子的青春期开始时间要比男孩子早2年左右。女孩子的青春期时间大约启动是9-11岁，男孩子大约是11-13岁。在这个时期，体格生长发育再次加速，出现第二次体格的生长发育高峰，他们的生殖系统发育趋于成熟。

首先是遗传因素，遗传是影响体格生长的重要因素，它决定儿童生长发育的特征、潜力，比如说我们的皮肤、外貌、身高、体型、性成熟早晚等； 第二点是环境因素，充足的阳光、新鲜的空气、清洁的水源等有益于我们儿童健康生长。良好的医疗保健服务和教育体制对我们促进儿童生长发育有积极的作用。健康的生活习惯、教养、体育锻炼等保证我们儿童生长发育达到最佳状态。还有家庭的和睦、父母婚姻的稳定、心情愉悦等也是不容忽视的。 其次是营养，营养素是我们儿童体格生长发育物质的基础，儿童处在迅速成长的阶段，需要摄取各种营养素来满足生长的需要。 再次是疾病，急性、慢性疾病均可以直接影响儿童的生长发育，比如说腹泻、肺炎可以导致体重下降。还有某些内分泌疾病，比如说生长激素的缺乏症、甲状腺功能减退症等，遗传代谢性疾病，比如说黏多糖病、苯丙酮尿症等，遗传性骨骼疾病，比如软骨发育不全等，都可以严重地影响儿童体格生长，造成矮小。

正常儿童体格生长是一个连续的、非匀速性的、阶段性的过程，比如说我们生后第一年是身后第一个生长速度高峰，第二年后生长速度趋于平稳，到了青春期生长速度又加快，出现生后第二个生长高峰。 生长的过程中各器官系统发育先后快慢不一，也就是说发育不平衡，具有程序性，比如说神经系统发育较早，出生两年内发育最快。儿童淋巴系统发育迅速，到了青春期前达顶峰，以后逐渐降至成人水平。生殖系统在青春期前是处于静止状态的，青春期发育迅速。其他的系统，比如说消化、呼吸、肌肉、脂肪等发育，它与体格生长发育是平行的。 生长发育虽然有一定的总规律，但是它也是受遗传和环境的影响，存在个体差异。比如说同性别、同年龄的孩子中，生长的水平、生长的速度、体型特点等都不完全相同，因此需要连续的观察，才可以全面的了解每个儿童的生长发育状态。