出现背疼的原因有多种，建议先到医院检查，找出病因，才能对症治疗，如劳累过度、久坐、长期保持同一姿势，会造成背部肌肉酸痛，注意休息，按摩即可缓解。外力因素，如牵拉、撞击等，都会导致肌肉损伤，也会产生背部疼痛。颈椎病、肩周炎等，疼痛会向背部延伸。风湿病也常累及背部，尤其在阴冷天气较为明显。背痛还可能是肺部疾病所致。另外，心脏病也可导致背痛，比如心肌梗死、心绞痛等，也有可能会出现背痛症状。需及时到医院，进行综合性治疗，以免病情加重。

睡觉时小腿抽筋一般与缺钙及受凉有关，如果是绝经期妇女，由于激素的水平下降，钙质流失会比较严重，容易出现缺钙的症状，就需要积极补钙治疗。如果不是绝经期妇女，可以考虑是否白天小腿部位肌肉运动量较大，导致肌肉出现疲劳以及炎症，夜间睡眠时就会导致腿部肌肉出现痉挛，或由于腿部受凉之后，导致血液循环减慢，也会出现痉挛。解决办法主要是进行小腿肌肉牵拉、拉伸，把处于痉挛收缩的肌肉拉伸开，痉挛和疼痛的症状，会得到明显的缓解。

颈椎病引起头晕、呕吐，是因为患者颈部突出的髓核刺激、压迫了硬膜囊和神经，引脑起供血不足和交感神经受到刺激，引起头晕甚至呕吐。治疗上首先改正不良姿势，避免长期低头，可以使用改善脑部供血的药物，用理疗、针灸等方法，增加脑血流量，改善供血不足，来改善头晕、眩晕症状。但是，还要注意排除神经内科和耳鼻喉科，及胃肠道疾病引起的头晕、恶心、呕吐，查清原因后，对症治疗。

肩周炎比较好的治疗方法，患者可以通过中、西医治疗相结合的方式进行，西医治疗方法可以服用消炎痛、维生素B1，或其他有消炎止痛作用的药物，来进行治疗。而中医治疗则是通过早期服用舒经活血，通络止痛的中药治疗，配合针灸，按摩、局部的热敷、按摩，促进肌肉血液循环。辅以适当功能锻炼，注意休息，避免肩周组织的劳损，也能取得较好的治疗效果。同时患者应加强营养，保持良好心态，才能加速疾病的康复。

如果患者出现膝盖下蹲时候疼痛，而走路不疼，也就是膝关节屈曲后出现疼痛。提示患者主要是因为髌骨和股骨之间的交界面，也就是髌股关节面出现磨损，软骨剥脱或者刺激性的炎症表现。如果患者是任何软骨面出现损伤，包括半月板、韧带的撕裂，则首要症状之一应该是行走时出现疼痛。而走路时没有疼痛，仅仅是膝盖下蹲疼痛，建议患者及时到医院行核磁的检查，明确诊断之后对症治疗。

首先膝关节半月板是具有一定的自愈能力的，但要看具体损伤的部位，如果损伤属于与关节囊相邻近的对外侧肌肉部位，一般是可以自我恢复的，由于此处的血管比较丰富供血能力强，因此自愈几率较高。但如果损伤的部位属于对内侧的游离部位，则自愈性较低，通常情况下，需寻求专业骨科医生帮助，通过关节镜下半月板部分切除或修补术，来达到治疗的目的。

鞋磨脚后跟，如果已经磨出了水泡，甚至已经出现了比较大的皮损，建议及时消毒，一般建议使用碘伏来消毒，然后使用创可贴保护伤口，更换柔软或已经合脚鞋子穿着。再次穿着磨脚鞋子时，建议在脚后跟垫一块棉布或者纱布，可以减少摩擦力，从而改善鞋磨脚后跟的情况。建议平时穿质地柔软、宽松的鞋子，经常更换鞋子，更有利于呵护双脚，不要追求美感，使脚部受伤。

富贵包的医学术语为颈后部的脂肪瘤或者脂肪垫，它是因为颈后部的脂肪异常的增生或者局部沉淀，引起的脂肪组织增厚，出现局部的包块。一般没有明显的疼痛或者异常不适，有可能在颈部包块肿大的时候，会引起颈部活动时有不适感，主要是影响美观。富贵包治疗以手术切除为主，因为药物是不可能消除富贵包的，所以建议进行麻醉状态下的手术切除。但是富贵包一般对人体没有明显的危害，除非出现局部有明显的肿胀、疼痛、破溃、渗液，一定要到医院及时就诊，进行处理。

左肋骨下方出现隐隐疼痛，在临床上需要警惕以下几个方面疾病：1.心肺疾病的可能，包括冠心病，需行心电图检查，必要时行冠脉造影检查，以明确诊断，肺部疾病通常是见于肺炎或者是胸腔积液，可以做胸片或胸部CT检查，以明确诊断；2.腹腔内疾病，如胃肠道疾病，包括胃溃疡或者是急性糜烂性胃炎，需做胃镜检查；胰腺炎或者是脾脏的疾病，需做B超或腹部CT检查，以明确诊断，进一步治疗。