脾胃湿热的形成虽有多种病因，但脾胃功能状态是决定因素。症状主要表现为胃脘部灼热疼痛、嘈杂泛酸；口干口苦，渴不欲饮或口甜黏浊、食甜食则冒酸水、纳呆恶心、身重肢倦；小便色黄、大便不畅；舌质红、舌苔黄腻、脉象滑数。治以清热利湿为主，该证在门诊诊疗中几乎每天均可见到，涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病，而消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后，其各自发展的不同阶段均可能出现，而慢性胃炎占了首位。

每次泡脚的时间，最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，泡的时间太长会增加心脏负担。此外，由于泡脚时血液会涌向下肢，时间过久，有人会因脑部供血不足感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。还要注意饭后不宜立即泡脚，因为吃完饭后人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭后一小时后再泡脚。

泡脚不能减肥。热水泡脚在一般情况下，只能促进双脚的局部血液循环，是没有什么减肥意义的。只有消耗的热量大于吸收的热量时才能减肥，一般需要通过饮食控制，加上足量的运动。很多人在泡脚时出汗，认为这样可以减肥，其实也是错误的观点。人体在大量出汗之后，只是体内水分减少了，会出现暂时性的体重减轻，但由于出汗之后会出现口渴等症状，还是需要及时补充水分及盐水，体重又会恢复正常状态。 所以，通过单纯泡脚出汗是不能达到减肥目的的，只有通过每天进行适量的有氧运动，消耗一定的热量，才能达到健康减肥的目的。

一、促进血液循环，驱除寒冷。 用水温40℃左右的热水泡脚，可以加速体内血液循环，助力血液输送到血管末端，温暖脚部，让足部不再冰凉，驱除寒冷。 二、刺激足部的穴位、反射区。 足部是足三阴经、足三阳经的起止点，它们与脏腑经络有密切关系，多用热水泡脚可以刺激这些穴位，改善脏腑功能，有增强体质的作用。 三、放松神经，促进睡眠。 泡脚可对脚部的末梢神经产生刺激作用，末梢神经继而对大脑皮层产生抑制作用，大脑就会感觉到放松、安逸，有利于睡眠。

一、气血两虚。月经量少发黑可能是由于气血两虚、气血循环不足引起的。主要表现为月经周期不规律、月经量少发黑或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。 二、气滞血瘀，也可以引起月经量少发黑，经血在宫内淤积时间长所导致。主要表现为有血块、经血流通不畅，或者经常有小腹疼痛、乳房胀痛。 三、血寒。表现为经量少、发黑，可能是由于血寒而引起的。主要症状有经期延后、量少、色暗、有血块、小腹冷痛，畏寒肢冷。 四、肾虚。月经量少发黑也可能肾虚引起的，表现为月经周期不规律、经血量少、颜色偏淡或黯红，并且较稀薄，有时候会伴有腰膝酸软、脚跟痛、头晕、耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。对于月经量少发黑的患者，必须经过专业中医医生的辨证论治再实施有效治疗。

脾胃虚弱就是指脾胃正气不足，常因病后或因饮食不节内伤脾胃所致。小孩脾胃虚弱最常见的症状就是气短乏力、食欲不振、神疲倦怠、大便溏薄、形体瘦弱、食后腹胀、面色萎黄，舌质淡、苔薄白、脉虚无力等。健康的脾胃是保证人体健康的基础，当人体脾胃虚弱时，就会出现身体倦怠、饥饱失常等症状。长此以往对健康来说影响非常大，特别是儿童出现脾胃虚弱，会更严重影响体格发育。因此，当孩子出现疑似症状时，要及时请中医师鉴别诊断，并采取应对措施。

肾阳和肾阴相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动，和精血津液的代谢过程。 肾阳对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用，能促进人体的新陈代谢过程，促进精血津液的生化并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快、产热增加、精神振奋。如果肾阳虚了，那么脏腑机能就会减退，出现畏寒怕冷、腰痛阴冷、性欲减退、精神不振等症状。 肾阴对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用，抑制会减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，精神趋于宁静。如果肾阴虚了，那么脏腑机能就会虚性亢奋，出现心烦燥热、性欲亢进、遗精、精神躁动等症状。

肾阳虚患者的饮食要营养均衡，多吃补肾的食物，少吃寒凉、易伤阳气的食物，以及滋腻味厚、难以消化的食物。可以多吃牛羊肉、猪肚、猪肝、狗肉、乌鸡等肉食；也要多吃芋头、藕、扁豆、萝卜、韭菜籽、黄花菜、香菇、海带等蔬菜；水果的话，可以多吃山楂、石榴、樱桃、杨桃、荔枝、龙眼等。平时可以吃一些核桃仁、松子、榛子、红枣等干果，多喝牛奶，可以喝一些糯米、黑米、薏米、紫米等杂粮粥。

手心出汗有很多原因，可分为实证和虚证。虚证一般应为气虚或阴虚，白天的时候经常出汗，活动的时候出汗更加严重，这叫做自汗，一般是由于气虚引起的。晚上睡觉的时候出汗，醒来的时候就停止出汗，这种叫做盗汗，一般是由阴虚引起的。 中医认为，阴虚则热盛，会导致阳偏亢，阴液不足，虚火内生，从而导致津液外泄，到达四肢就会引起出汗。这类情况引起的手心和脚心出汗，并且整个人都会感觉很烦热。