气滞血瘀证是属于中医的一种证型，是由于气机郁滞而导致血行瘀阻出现的一种证候，一般是由于情志不舒或者是外邪侵袭，引起肝气久郁不解所致。中医认为气为血之统帅，血为气之母，因为气行不畅就无力推动血行，血瘀滞又会加重气行不畅。最终会导致出现一系列，诸如胸胁胀痛，走窜疼痛，性情急躁易怒，胁下刺痛拒按，妇女可以出现月经失调，如闭经或痛经，经血紫暗，夹有血块等症状。

调理气滞血瘀一般来说是没有确切的时间，这主要是根据气滞血瘀的程度不同，阻滞的部位不同，时间的长短不同等等因素综合考虑，所以时间不能确定。另外还与患者是否积极配合治疗，是否有调整情绪，有没有进行一些运动，饮食是否讲究等因素有关，这同时也会导致调理时间不能确定。 如果生病的时间较短，是由情志异常导致的气滞血瘀，通常在解决原因之后可以治愈，但如果情绪受到刺激，病情可能会有反复或波动，会使病情延长。如果生病的时间较长，情绪异常的原因没有解决，心情没有改善，往往就需要较长时间的治疗，才能收到满意的效果。如果吃中药调理一周没有好转的迹象，就需要再去看医生，根据情况调整好治理方案。

金匮肾气丸其实没有绝对的副作用，主要是需要辨证准确，它适用于中医辨证属于肾阳虚的患者，金匮肾气丸是由六味地黄丸加附子、肉桂而成，其壮肾阳功效更甚。所以若本身体质属于阴虚火旺，比如燥热、口干、容易上火等，则并不适宜，若口服则可能加重阴虚火旺等症状。 所以金匮肾气丸属于补肾阳的药物，补肾壮阳，补益气血，调理脏腑功能，所以正常人如果偏阳虚的体质，也是可以适当用，但是如果不是阳虚体质，则不建议用，这样可能会导致阳气更旺，出现一系列不适症状。

伤寒的定义其实有很多种，在中医里面广义的伤寒则是一切外感热病的总称，有伤寒中风、太阳伤寒、失温、热病、温病；而狭义的伤寒是指外感风寒之邪，感而即发的疾病。 在现代医学里，伤寒是指由伤寒杆菌引起的急性消化道传染病，起病大多缓慢。主要临床表现是持续高热、腹痛、腹泻或者便秘、白细胞减少、肝脾肿大，部分病人会出现玫瑰疹、相对缓脉等，可能出现肠出血、肠穿孔，可以伴有全身不适、乏力、食欲减退、头痛、腹部不适等症状。

如果在感冒初期就出现黄痰，同时伴有恶寒轻、发热重、有汗或者少汗、头痛、鼻塞、鼻涕和痰涎浓稠黄厚、咽喉肿痛、舌红、口渴喜冷饮等症状，那么就可能是风热感冒。如果痰液初始是清稀、稀薄的，并表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、身痛、流鼻涕、痰液清稀色白、咳嗽、咽部不红肿、舌苔薄白而润、口不渴或喜欢热饮等症状，那就是属于风寒感冒，但之后有可能痰由白色清稀转化为黄色黏痰，则可能由于由风寒转为风热。

第一、促进新陈代谢。因为花椒中含有丰富的挥发性芳香油，具有一定的刺激性，可以促进血液循环，为身体各部分提供足够的能量和养分，因此具有促进新陈代谢的作用。 第二、预防感冒。花椒泡脚能祛寒，防止着凉导致的风寒感冒，同时还能促进血液循环，有增强抵抗力的作用，因此花椒泡脚可以预防感冒。 第三、调节阳虚。花椒水泡脚有调理阳虚的作用，因为花椒性热，有辛热补阳的作用，可以改善阳虚体质的腹部发凉、足部冰凉的症状。 第四、活血化瘀。花椒性热，味辛，用花椒泡脚可以促进血液循环，因此具有活血化瘀的作用，对于受凉、受冷等导致的血瘀，具有很好的作用。

花椒泡脚一周3-4次即可，花椒用作中药，有温中行气、驱寒、止痛、杀虫等功效，而中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经始，踝部以下有66个穴位，花椒泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。但花椒水泡脚也不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就可以停止几天，等出现不足症状的时候再进行，否则可能出现少气和火自水中生等现象，每次泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。

花椒是一味中药，性温热。那么花椒泡脚有利于除湿，因为花椒泡脚有很好的祛寒作用，寒气祛除的同时会带出湿气，但是泡脚时间过长容易出现下肢的一个血液下涌，导致头晕的情况，还会伴随下肢水肿，而且花椒的刺激性比较强。因此通常不建议浸泡时间过长，15-20分钟即可，时间过长反而不利于身体健康。泡脚本身就是很好的除湿方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好，出大汗容易伤阴，风走湿留，微微出汗，风湿俱去，而且泡脚的水要热，但无须太烫，水的温度一般大约40℃比较好。

中医认为，肾虚多由于长期的积累成疾导致，切记不可以急于求成，而用大补之药去进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。常见的病因主要有以下几种:： 一、多因房事过度或少年频繁地手淫； 二、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉； 三、恐惧伤肾，恐则伤肾； 四、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能； 五、湿热下注，宗筋弛纵； 六、饮食不当，没规律，营养单一，经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。 所以在日常生活中，肾虚的人应保持良好的生活习惯，保持饮食规律、保持愉悦的心情等。