口中的唾液量产生不够，就会导致口干舌燥的问题。中医认为阴液不足或津液不足，是造成口干舌燥的原因，而病因则是阴虚。造成阴虚的因素有很多种，比如心火上亢，耗损心肺之阴，肾阴先天不足、久病损耗，导致肾阴虚；肝气郁结，横犯脾脏，导致湿浊内阻，津液不能上蒸于口；肠胃不佳，宿便淤积等，都会导致阴虚，引起生内热，伤津，进而产生口干舌燥。 一般还认为口干舌燥就是火气比较大，其实不然，原因还有很多，除了可能饮食过于干燥、油腻，或者精神紧张、感冒、疲劳等因素之外，也可能是各种潜藏疾病的表征，比如唾液腺结石、口腔肿瘤、糖尿病等，另外维生素B2、维生素B12以及叶酸的缺乏，也会出现口干舌燥的症状。

中医认为有诸内必形于诸外，身体任何的不适症状往往是疾病的外在表现，而口苦的原因主要有以下几个方面： 首先吃喝过度，经常进食大鱼大肉、油腻辛辣等肥甘厚味，肠道负担加重，食物在规定的时间不能排空，容易引起食积，积久郁而化热，则可出现口苦； 第二，肝胆失调，在《黄帝内经》中就提到了肝气热则胆泄口苦，意思是口苦与肝胆失调有关，临床中患慢性肝胆疾病的患者，也容易出现口苦的症状。 第三，药物影响，如果患有多种慢性病，长期口服多种药物出现口苦的患者，需要注意是否药物导致肝损伤或者胃部刺激，建议及时至医院就诊，查看原因，及时治疗。

舌苔发黄还有口臭，多半是热症，可能是由于饮食不当，吃多了油腻、油炸、刺激性食物，导致体热。这类患者多伴有大便干结、便秘、口臭、嘴皮干裂、小便黄之类的症状。出现舌苔发黄有口臭时，应多喝水，饮食保持清淡，大量吃蔬菜水果，不要熬夜。如果经过调理后，舌苔还是发黄有口臭，那建议去医院进行检查，查明原因后再对症治疗。

中医认为单纯的舌苔黄厚，说明体内有热，建议晚上食品吃偏凉一点的，多吃蔬菜水果，少吃肥腻油炸等食品，不饮酒，一般自身能较快地调理过来。 由于舌苔有时和天气也有关系，夏天暑湿盛，舌苔易厚，如果没有其他不适，可以在日常生活中，有意识地吃一些化痰清热的东西，比如说薏苡仁、莲子、芡实、茯苓、陈皮等等，都有一定的疗效。

有少部分健康人的舌部裂纹是先天性的，一般没有什么明显的症状，也没有太大的不适，仅仅在进食辛辣刺激食物时会有刺痛感，此种证候一般不会恶变。随着年龄的增长、内在疾病的消耗与口腔刺激因素的长期存在，舌头表面的纹路和裂隙会扩张而变得很明显，这一类舌裂纹是不会自己恢复的。 除了遗传因素造成的先天性裂纹舌以外，多数舌部裂纹是发热脱水导致的水电解质平衡紊乱、维生素缺乏、糖尿病消渴、慢性胃肠炎、肝硬化、慢性消耗性疾病的舌象；精神紧张、过度疲劳、烟酒过量、长期失眠等因素亦有关；而口腔内卫生情况较差、大量的牙结石、食物残渣、残根、残冠对舌头的刺激也是一个主要原因。这一类舌裂纹经过调理和治疗原发病之后，舌裂纹会恢复。

舌有裂纹一般是属于阴虚热盛之证，比如说热盛伤阴，大多为红绛舌，而且有裂纹。比如说血虚不润，那么多为淡白舌有裂纹。脾虚湿浸，那么多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。在治疗上就适合滋补阴精，益气生津，补脾渗湿，滋阴泻火，清热润燥。另外舌有裂纹又指舌质的裂纹，也是指舌苔的裂纹。在辨证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若舌苔上有津而开裂，多为气虚所致。

气滞血瘀黄褐斑的主要表现是，斑的颜色是灰褐色或者黑褐色，一般颜色较深，有可能伴有一些肝脏疾病，部分女性患者可能出现月经颜色比较暗，或者血块、痛经等血瘀表现。治疗的时候应该是疏肝理气，活血化瘀。 治疗的主方一般选用，桃红四物汤的加减或者逍遥丸加减，根据不同的证型加减配合不同药物，比如有一些胸胁胀痛的，可以加柴胡等疏肝理气的药物，痛经可以加一些香附等活血调经的药物。患者可以配合外用的去色素药物，但是一定要注意防晒。另外，患者在日常生活中一定要注意调节自己的情绪，积极乐观。

调理气滞血瘀的方法，一般是服用理气活血的药物，再就是通过心理治疗或者自我调节，使自己积极乐观，避免忧愁、思虑、生气、抑郁等负面情绪，从机体和情绪方面同时来调理瘀血。理气活血的中成药比如有沉香舒气丸、舒肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、桃红四物汤、血府逐瘀丸，膈下逐瘀丸等。同时在生活中也要注意多运动，在饮食上要多吃一些活血散瘀的食物，比如黑木耳、黑豆、香菇等，还要多吃新鲜绿叶蔬菜、菌类、蛋类、瘦肉等，烹饪方式采用低盐低脂，尽量蒸煮，不要油炸或爆炒。

气滞血瘀调理也依据体质、症状和季节变化而不同，例如韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等性温活血的食物，适合冬季或阳虚兼夹瘀血体质的吃。如生藕、黑木耳、竹笋、茄子、魔芋等性凉活血的食物，就比较适合瘀血体质，或瘀血兼夹湿热、阴虚内热等体质的人吃。 有气滞血瘀症状的人，也可以多吃一些具有行气的食物，例如茴香、桂皮、丁香等。同时饮食要低盐低脂，可吃新鲜绿叶蔬菜、菌类、蛋类、瘦肉等。