牙龈的发炎和我们吃什么食物它是没有必然的联系的，食物也不会直接导致我们的牙龈的发炎，只有在牙龈发炎像出血的时候，还是建议少吃一些上火的，像火锅类的食物，多吃一些温凉的食物，会对出现的一些出血的症状会好一点。 当炎症很重的时候，可以吃一些消炎药或者用一些漱口水，因为漱口水里面也会有一些抗生素，这个是短暂有用的，当出现疼的时候我们可以吃一些止疼片，但主要还是到医院去查明一下发炎、出血的原因，当牙龈发炎没有得到及时的治疗的时候，反而会造成后面的牙龈的退缩以及牙齿的松动脱落。 而我们进行积极的治疗时候，这种发炎的问题就不会出现了，也不会出现出血以及上火、口腔异味的问题。今后该吃什么还是吃什么，做一个地地道道的吃货。

我们吃消炎药通常就是我们说的抗生素，吃消炎药只是用来紧急处理牙龈发炎的问题，可以吃一些抗厌氧菌的消炎药，像甲硝唑以及像牛黄解毒甲硝唑片。 需要指出的是没有查明发炎原因的时候，简单吃一些消炎的药只是压制一下炎症，后期它还会复发的，而且是不能长期口服消炎药的，及时到医院就诊才是最正确的方式，一般治疗后，于洗牙或者牙周治疗完了以后就不会出现牙龈发炎的情况了，也就彻底消除了牙龈发炎的烦恼。 此外定期清洁牙龈，防止牙龈发炎，还能缓解牙龈退缩的速度，最终阻止牙齿的松动脱落，防止老掉牙。

最好处理的方式还是到医院及时就诊，要找一下牙痛牙龈发炎的原因才能彻底地解决问题。俗话说牙疼不是病，但其实后面有一句话也是对的，叫疼起来要命，疼起来在地上打滚还是经常能看得到的。 而止痛片处理牙痛的效果一般是不好的，我们积极进行口腔治疗完了以后，通常这种牙痛的问题会很快地消失。而牙龈发炎、吃消炎药只能短期地压制牙龈发炎，后面还会复发的。 我们最主要还是要去做个洗牙或者是牙周治疗，积极地清理牙龈及其牙周围的一些细菌、食物残渣，才能彻底解决牙龈发炎的问题。

最好的处理方式还是到医院积极就诊，要寻找一下牙龈发炎的原因，大部分是因为牙周炎造成了牙龈的发炎，应当积极地做牙周的治疗，通常我们说到洗牙，然后龈下刮治，一般牙龈发炎它的不适症状经过治疗以后就会消失掉。 其实牙龈发炎了和个人的口腔卫生情况是密切相关的，为了预防牙龈发炎的情况，应该认真地刷牙，至少是坚持333原则，每天刷三次，每次三分钟，三个月换一次牙刷。 当牙齿比较拥挤的时候，可能要用一些牙线把两个牙齿中间的食物残渣给它弄掉，有明显的牙龈退下去，出现牙缝的时候我们可以去超市买一个牙缝刷，或者是在网上或超市买一个冲牙器，只有长期地控制炎症，牙龈不发炎的时候，才能控制牙龈退缩的速度，防止牙齿的脱落，防止老掉牙的情况。

牙龈发炎肿痛紧急处理可能像口服一些消炎药，像一些我们说的抗生素，或者是辅助用一些漱口水，因为漱口水里面一般含有消炎的成分，然后此外要注意一下休息，当伴有发烧的时候可能还要去那些社区医院或者综合医院进行输抗生素。 其实我们牙龈发炎肿最好的处理方式还是到医院就诊，因为要找到我们牙龈发炎以及肿痛的原因，积极地进行处理。像智齿发炎、牙周炎都会造成这种牙龈的肿痛情况，一定要积极地到医院就诊，不要耽误。 长时间的发炎肿痛，一方面会影响生活质量，当身体情况不佳，像我们一些熬夜的人或者是说出外旅游，情况没有及时恢复，很累的情况下会造成全身的感染，会危及全身的生命安全，假如说无法立刻就诊，建议紧急消炎以后择期到医院进行就诊。

健康的牙龈它是淡粉色的，牙齿与牙齿之间是被牙龈是填满的，当牙龈发炎的时候，牙龈就会从淡粉色变成红色了。红色的时候就说明有发炎，这时候碰到红色的牙龈就会有出血的情况。 有的时候牙龈还会有疼的感觉，会出现刷牙的时候疼，或者刷牙龈的时候肿，口腔异味等症状。有的时候我们可能还会感觉有上火的感觉，要不及时积极处理，时间长了以后牙龈就会慢慢地退缩，出现牙缝，然后吃东西会觉得有点塞牙，到最后慢慢到俗话说的老掉牙，牙齿一个一个就松动脱落了。 这个时候其实牙龈出血需要立刻地重视起来，及时就医寻找发炎的原因，保护牙齿不脱落。

这里有两个问题，一个是牙龈出血的问题，牙龈出血它通常是因为牙龈发炎了，或者是由血液系统造成凝血出问题引起的，及时到医院去看才是最主要的。 口臭就是专业词叫口腔异味，它是由于这种产生口腔异味的细菌增生、发酵引起的口腔异味，大部分情况下是由于口腔发炎引起的，这个和牙龈出血的原因通常是一致的。 牙周炎常常会造成牙龈的出血和口臭，及时地治疗牙周炎、清除炎症以后，通常出血和口臭会好转。但是也要指出一点，我们的口腔和我们的呼吸道、胃肠道是相连的，所以有一些口臭可能是胃肠道的或者是耳鼻喉的问题。 我们吃药一般是不能彻底解决问题的，还是建议及时到专科医院进行就诊，排除一下口腔或者是胃肠道、耳鼻喉的问题。

牙龈的出血和我们的维生素基本上是没有关系的，并不会因为说缺了什么维生素，补充维生素就有用，对于出血有什么好处。但是维生素它有一个作用，它能促进牙龈的愈合，像口腔溃疡的人可以考虑多吃一点维生素。 我们牙龈的出血通常是牙龈发炎，或者是血液像有一些凝血机制出问题引起的，这时候牙龈是烂的，碰一些硬的东西，像牙刷的刷毛、一些硬的食物，一碰到它就会出血了。 我们积极治疗完了以后一般是不会出血的，有些人牙龈出血一段时间以后就不出了，以为是好的，其实这个是不对的，它只是暂时得到控制了，因为口腔它是一个很多细菌聚集的地方，它过段时间还会出。而且要这种出血不控制牙龈会慢慢地萎缩，最终会牙齿就脱落。

我们的牙膏其实它最主要的成分是摩擦剂，所以市面上各种牙膏本质上的作用是差不多的，同样的有摩擦剂作用的就是洗衣粉，所以洗衣粉大家用起来可能感觉各个洗衣粉的效果差不太多，只是有一些牙膏里面可能会添加一些药物，有一些像止血剂，像一些消炎的成分，使用以后可能会让出血减少一些。 但是我们应该知道牙龈出血其实是提醒自己，我们的口腔尤其牙周出现了状况，我们积极地就诊才是正道，解决口腔的健康问题才是首选，使用这些药物牙膏可能会让出血会好一点，但是它有一个副作用就是掩盖了这些提示，反而会耽误病情，长期的刷牙出血会加重牙龈的退缩，最终出现牙齿的松动，像我们说的老掉牙，往往等到牙齿松动来看其实已经很晚了，通常是需要拔牙的。