牙龈的发炎和我们吃什么食物它是没有必然的联系的，食物也不会直接导致我们的牙龈的发炎，只有在牙龈发炎像出血的时候，还是建议少吃一些上火的，像火锅类的食物，多吃一些温凉的食物，会对出现的一些出血的症状会好一点。 当炎症很重的时候，可以吃一些消炎药或者用一些漱口水，因为漱口水里面也会有一些抗生素，这个是短暂有用的，当出现疼的时候我们可以吃一些止疼片，但主要还是到医院去查明一下发炎、出血的原因，当牙龈发炎没有得到及时的治疗的时候，反而会造成后面的牙龈的退缩以及牙齿的松动脱落。 而我们进行积极的治疗时候，这种发炎的问题就不会出现了，也不会出现出血以及上火、口腔异味的问题。今后该吃什么还是吃什么，做一个地地道道的吃货。

我们吃消炎药通常就是我们说的抗生素，吃消炎药只是用来紧急处理牙龈发炎的问题，可以吃一些抗厌氧菌的消炎药，像甲硝唑以及像牛黄解毒甲硝唑片。 需要指出的是没有查明发炎原因的时候，简单吃一些消炎的药只是压制一下炎症，后期它还会复发的，而且是不能长期口服消炎药的，及时到医院就诊才是最正确的方式，一般治疗后，于洗牙或者牙周治疗完了以后就不会出现牙龈发炎的情况了，也就彻底消除了牙龈发炎的烦恼。 此外定期清洁牙龈，防止牙龈发炎，还能缓解牙龈退缩的速度，最终阻止牙齿的松动脱落，防止老掉牙。

最好处理的方式还是到医院及时就诊，要找一下牙痛牙龈发炎的原因才能彻底地解决问题。俗话说牙疼不是病，但其实后面有一句话也是对的，叫疼起来要命，疼起来在地上打滚还是经常能看得到的。 而止痛片处理牙痛的效果一般是不好的，我们积极进行口腔治疗完了以后，通常这种牙痛的问题会很快地消失。而牙龈发炎、吃消炎药只能短期地压制牙龈发炎，后面还会复发的。 我们最主要还是要去做个洗牙或者是牙周治疗，积极地清理牙龈及其牙周围的一些细菌、食物残渣，才能彻底解决牙龈发炎的问题。