提到了前交叉韧带的撕裂和断裂，那从字面意思来讲，撕裂它分不同的程度，一般来讲如果咱们说断裂，往往可能大家的理解就是完全断开，撕裂可能有部分撕裂，甚至完全撕裂，可能在这个撕裂的程度上还是有区别的，这样病人在症状上也是会有区别的，如果是完全撕裂、完全断裂的，病人会出现明显的疼痛和这个膝关节的肿胀，因为随着出血，随着外伤，它会明显的膝关节肿胀、活动受限、关节的不稳。如果是部分的撕裂，随着程度不同，病人这种疼痛程度也是从轻到重会不一样，包括肿胀的程度也会有所区别，后期的恢复时间也是不一样的。一般来讲的话，如果是断裂的话，多数情况下前交叉韧带的断裂，目前来讲还是建议手术重建，恢复前交叉韧带原有的这个整体的功能。有些如果不是很明显的撕裂，是可以通过保守治疗的，但是有一点要注意，往往一些部分撕裂，随着时间的发展，逐渐逐渐会发展成完全撕裂。

因为韧带结构组织中，其实主要还是蛋白和胶原占很大多数，如果韧带不是说体部断裂，而是在它的这种起止点，也就是说跟骨的铆合点出现断裂的话，它存在一个腱骨愈合的问题，包括手术之后也会存在腱骨愈合、骨骨愈合的问题。 在这些情况下，一般来讲的话，在无论是骨愈合还是韧带愈合的过程中，其实是需要大量的蛋白质和胶原的，包括钙质也是必不可少的。 所以在这种过程中，富含钙离子、富含钙元素的一些食物或者药物，还有富含蛋白质和胶原的一些食物，比如说肉类，比如说这种类似于动物的这种韧带组织，确实是可以推荐的，包括奶制品也是推荐的。

韧带断裂多久能好的这个问题，主要是分两个方面来说。 一方面是保守治疗，有些韧带断裂比如说一些小关节周围的韧带，由于这些小关节活动度不是很大，所以这些韧带愈合之后，当然它可能很难完全愈合，往往是一些瘢痕愈合，包括一些腱性愈合混有瘢痕愈合，它如果能够维持关节的稳定性，不引发明显的疼痛和不稳的症状的话，这些是可以保守治疗，一般来讲的话，也得三个月到六个月的时间。 如果一些大关节的韧带，保守治疗是无效，需要进行手术治疗，就要看手术的方式了，一般来讲的话，韧带的手术方式，目前来讲公认的还是以重建为主，一般韧带断端的直接对合和直接缝合，现在已经很难达到促进愈合，恢复原来的韧带强度和功能的要求，所以一般在重建的时候，就不是韧带愈合的问题，就会存在一个骨愈合的问题或者腱骨愈合的问题。一般来讲的话，骨愈合的时间在6个月到12个月，腱骨愈合甚至能够达到12个月到18个月的时间，所以这是要区别对待，看看你是接受了什么样的手术方式。

韧带断裂有的是需要做手术的，有的是不需要做手术的。当然还得看你是哪些的韧带的断裂，如果是在这个比如说一些脊柱的小关节，或者说是棘突、棘上的一些韧带的损伤断裂，通过慢慢地逐渐的恢复，也可能会不需要做手术。但是有一些主要的大关节，就活动范围比较大的关节，比如咱们的膝关节、髋关节，包括肩关节，如果这些位置韧带出现的断裂，还需要区别对待，韧带断裂之后很难自己完全愈合，但一般会形成瘢痕，如果这些瘢痕能够达到一定的稳定性，能达到患者的这种需求，也可以考虑保守治疗，但多数情况下，很难达到原先所有的这个关节的稳定性。在这种情况下，如果病人对这种运动有一定需求的话，还是建议手术治疗。

韧带是一个稳定结构，它是稳定关节的。有韧带的存在，关节不会出现异常的活动，它可以在一定范围内，完成咱们所需要的活动，又不会出现这种反向或者异常的活动。 如果韧带断裂了，首先第一点就需要制动，因为如果你过多地活动，就会过多地牵拉韧带，韧带完整的时候是没有问题的，如果韧带是在已经断裂的情况下，你反复地牵拉韧带，就会影响到韧带的愈合。 而且在一些主要的关节，比如说肩关节、髋关节、膝关节，如果真的出现了韧带的断裂，早期可能通过制动、休息，恢复三周或者六周的时间，疼痛的症状会有所减轻，甚至说可能慢慢逐渐恢复到无痛的状态，但是由于韧带断裂造成的关节稳定性的丧失，随后可能会出现稳定性差，有些动作做不了的情况，那时候可能会需要后续的治疗。

要是说单说韧带断裂的症状，其实跟很多症状是混合在一起的。 一般来讲，在全身的一些关节周围都会有韧带存在，但是韧带又是紧贴关节，基本上是最靠近关节的一些稳定结构，也就是说韧带是比较靠近咱们的关节或者组织，比较靠近中心的。如果韧带出现断裂了，其实在韧带以外的一些软组织也会出现损伤，所以很少有说单纯的韧带断裂。 韧带断裂的症状往往一般来讲，首先它是因外伤引起来的，因为韧带是比较坚实的，比较致密的，强度也是比较大的，所以如果想出现韧带断裂，一般来讲都会有一些暴力的外伤，包括车祸，包括坠落伤，包括一些运动的时候扭伤，一般来讲，这些外伤都会引起明显的疼痛，而且一般来讲会有关节的不稳，但是早期由于疼痛存在，并不好判断关节是否存在不稳。

其实这个问题相对来讲的话，自己判断还是有些难的。 因为大家都知道，韧带结构其实在这个人体中是大量存在，在这个有关节的地方一般都有韧带存在。甭管是这个脊柱的一些小关节周围，这个肩关节、肘关节、髋膝关节，一般来讲，在关节的地方都会有韧带的存在。 那个韧带它为什么会在关节周围存在？首先大家知道关节是一个可以活动的地方，如果没有关节，咱们全身都动不了，但是也不能这个关节随意的想怎么动怎么动，也就是咱们关节有一定的活动范围，这个活动范围其实是靠韧带来进行稳定的。如果没有这些韧带，你的关节可能就会出现异常的活动，原先不可能过伸的出现过伸。 如果韧带断裂的话，可能就会出现一些关节的异常活动和不稳，这一般来讲的话，是韧带丧失功能的一些表现。当然一般来讲，韧带断裂都是跟外伤有关系的。

说起女性肩周炎的症状，其实男性和女性肩周炎的症状，应该是差不多的，没有特别明显的区别。 那为什么说有问女性肩周炎症状有哪些？ 确实因为女性在这种肩周炎也好，还是冻结肩也好，女性是属于高发人群，比这个男性出现这种冻结肩的情况要多一些，当然跟一些生理性的因素有关，也跟这个女性可能更多地做一些，这种劳作性的这种活动有关系。 不过它的症状相对来讲还是统一的，基本上的话，一个是疼痛，还有就是这种活动受限，当然有主动活动受限，因为疼痛造成的不敢活动，主动活动受限，还有由于关节冻结，出现的这种被动的活动受限。

肩周炎的症状第一个是肩痛，在肩痛的治疗上几方面，一方面是物理治疗，通过热敷，通过理疗，通过休息，还有化学治疗，通过药物，无论是外用药、口服药，还是注射类的药物，这些疼痛是可以通过这些进行治疗的。 其次咱们提到了肩周炎除了疼痛以外，还会有功能受限，这个活动度明显减小的这种情况。这种情况，一般来讲的话，药物可以减轻炎症。 但是如果想改善肩关节的活动功能，还要进行一系列的比较正规的康复训练，也就是说通过主动的活动，通过肌肉的加强、肌力的加强，通过一些被动的锻炼，无论是什么方式，逐渐逐渐打开你肩关节的活动度，打开你的粘连，不让它粘在一起。即使已经粘在一起了，可以通过这些治疗，通过这些康复和活动来进行这种粘连的打开，尽可能地恢复活动度。