坐骨神经痛的患者，他的饮食方面也还是要做一些考虑。比如说我们可以吃一些易消化的、富含营养的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质、蛋白(质)、卵磷脂的食物；其次可以补充富含纤维素、维生素类的食物，主要是防止患者出现便秘，因为便秘可以导致腹压的增加，腹压增加以后可以导致椎管内的压力增加，脑脊液的压力增加，从而造成腰椎间盘突出，或者说神经受压的症状加重，出现患者的疼痛加重。所以说可以吃一些，比如说海带这类的食物。另外，也不主张患者抽烟、喝酒，另外（吃）辛辣的食物，这样都会加重和诱发疼痛。另外酒和烟，它也不利于神经的恢复，不利于伤口的愈合，所以一定要明确的告诉患者，在治疗期间要禁止饮酒，少吃一些辛辣的食物。所以总的来说，患者的饮食一般是要吃一些易消化、富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，这样可以减轻或者减少症状的发生。

坐骨神经痛它是以坐骨神经形成区，以及分布区域疼痛为主的综合征。 表现为臀部、大腿、小腿后外侧、足背疼痛。坐骨神经痛它是一个症候的疾病，绝大多数它是继发于坐骨神经局部区域，以及周围结构的病变，导致坐骨神经的刺激，比如说压迫、损害导致的疼痛，这种称为继发性的坐骨神经痛，就是其他因素导致坐骨神经，受刺激、受压导致的疼痛。少数是原发性，就是坐骨神经本身它的一些疾病，比如说坐骨神经的炎症，它可以导致坐骨神经痛，那么这一种就是原发性的疼痛。腰椎间盘突出它是坐骨神经痛的最常见的原因，腰椎间盘突出一般多发于腰椎的腰4～5，以及腰5～骶1间隙，它的特点是比较长时间的比如说数周、数月的腰背痛，然后就出现一侧或者双侧下肢的坐骨神经痛，还有站立行走困难。体格检查除了具有坐骨神经痛的一般症状外，还有腰背部的肌紧张，腰背部的疼痛，腰背部活动受限，有脊柱侧弯，局部还有压痛。所以坐骨神经痛与腰椎间盘突出之间，它的关系比较密切，椎间盘突出症是引起坐骨神经痛的病因，而坐骨神经痛就是腰椎间盘突出症的一个表现，或者说一个主要症状，两者是互为因果。坐骨神经痛大多数是椎间盘突出引起，但是坐骨神经痛不一定是椎间盘突出，它们的症状是可能重叠的，但是二者一般我们在临床上也比较容易混淆，所以要把二者的关系区分清楚。

坐骨神经痛一般的情况下，可以不需要手术治疗，但是也要根据它的病因考虑手术治疗的可能性。一般只有在手术指征明确时才需要做手术，这些手术指征包括哪一些呢？比如说严重的椎间盘突出，长期保守治疗效果不佳；第二个就是椎管的狭窄，以及腰椎滑脱引起的神经受压，导致坐骨神经痛，通过保守治疗效果不佳，也是需要考虑手术治疗，以解除原发病。但是如果患者神经卡压的症状不严重，他的疼痛仅仅是因为神经根的水肿，那么我们可以通过脱水、局部注射消炎药，以及口服消炎镇痛药等治疗方法，达到缓解症状的目的。其次，对于干性的坐骨神经痛，也就是坐骨神经形成区的炎症引起的疼痛，我们可以通过局部神经卡压的松解，或者局部水肿的消炎，以达到缓解坐骨神经痛的目的。比如说局部的封闭，消炎药物注射到局部可以消除炎症，也可以缓解坐骨神经痛。所以通过消炎止痛，病情虽然不能达到逆转，但是是可以解决坐骨神经痛的症状。那么如果保守还不行的话，就可以及时地进行外科手术，比如说神经的减压，来解除坐骨神经疼痛。

坐骨神经痛它是以坐骨神经的形成路径，及其分布区域的疼痛为主的综合症候群。坐骨神经痛它的绝大多数病例，是继发于坐骨神经它的周围以及局部结构的病变，对于坐骨神经痛的刺激与压迫，导致坐骨神经的损害，这个在临床上称为继发性的坐骨神经痛；只有少数的是因为原发性的坐骨神经疼痛，就是说坐骨神经本身的病变，如坐骨神经炎。一般在患有坐骨神经痛的时候，患者可以进行缓慢、适量的运动，但是要注意避免一些剧烈运动，比如说剧烈的跑步、跳远、球类运动。但是有一些问题还是需要注意，比如说在跑步之后身体会有大量的出汗，这个时候应该及时地把汗湿的衣服换下来，及时地洗澡，避免着凉，导致坐骨神经疼痛的症状加重。 另外，病人在运动的时候，需要对自己的腰部以及臀部等关键部位，做适当的保护，比如说佩戴腰围相应的支具。要积极避免扭伤或者摔伤，通过锻炼的方式也可以缓解病情，不能过于地激进。最开始的时候锻炼的量需要适当地减少，由于这样可以引起轻微的疼痛，所以要循序渐进，逐渐地、适当地加大运动量。

一般情况下患有坐骨神经痛的患者，主要有几个方面要注意的： 第一个，最好是要及时地就医，就医进行正确的诊断，正规的药物治疗，甚至有些病人需要尽量、尽快地手术，避免误诊还有贻误病情。 第二个，在急性疼痛的时候，应该尽量避免用腿、用臀部、背部，比如说搬重物，还有剧烈的活动要减少。 第三个，要避免持久保持一个姿势。因为坐骨神经痛它跟站姿、坐姿、睡姿都有很密切的关系，所以我们尽量要避免长时间的保持一个姿势，要做适当地拉伸、牵拉等运动。 第四点，康复锻炼也要注意不过量，就是以疲劳为度，稍微感到有所疲劳就需要休息，保持低强度的温和的锻炼； 第五，患者不要穿任何带跟的鞋，就是说高跟鞋，这样可以导致人体的重心前移，容易导致脊柱正常的生理曲度负荷加重。这样的话在生活当中很容易导致腰背痛，而对于椎间盘突出症，就是说本身有椎间盘突出症，由于穿高跟鞋体位不好导致症状加重。所以，对于康复治疗的患者，更加应该注意。 第六点，就是注意运动以后，要注意保护腰部以及患肢，防止受凉、受风寒导致症状加重。

坐骨神经痛它是骨科临床上一种常见的疾病，它的发病特点主要是发病急，它是由于神经系统发生病变导致的疼痛，大致可分为原发性的坐骨神经痛，和继发性坐骨神经痛。坐骨神经痛的治疗过程大多是较为缓慢的，要想在短时间内彻底地治愈比较难，治疗时间的长短也是因人而异，因为病情程度是不一样的，所以治疗坐骨神经痛，并不是一天两天就可以治好的。除了治疗一些原发性的疾病，还要通过长期地坚持辅助支持治疗，以及不断的日常护理，才能尽快治愈。我们可以平常尽量避免在一些潮湿的地方工作，避免受寒、避免劳累，要多休息特别是要变换一下体位，不要长期处于坐位或者站位。另外要加强腰背肌的功能锻炼，这样才能使康复更快。还要注意一些饮食，尽量饮食以清淡为主，多吃一些水果、蔬菜，不要吃一些过于油腻和辛辣的食物。

坐骨神经痛它是支配下肢的主要的神经干，就是坐骨神经的一种疼痛，它是在坐骨神经的通路，就是在走行的通路上，以及分布区内的疼痛。它的疼痛范围包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背等。一旦出现坐骨神经疼痛，建议及时到医院去检查和治疗，要避免因为误诊所导致治疗的时机延误。除了去医院进行针对性的治疗之外，我们自己是不是可以通过一些方法，来达到一些症状的缓解和治疗呢？首先第一个，我们要注意日常的生活的工作的姿势，习惯的改变。比如说可以减少一下坐的时间，不要一次性坐的时间过久，可以换一下体位，适当地多走动一下，增加一下肌肉的血液循环和代谢。在休息的状态下，可以采用平卧的方式来进行休息，其次还可以进行一些热敷，均衡的饮食，同时要多补充一些卵磷脂类、维生素类的营养物质，这样有利于神经的修复。当然我们也不能盲目依靠，自我的治疗来达到疾病的治愈，最重要的还是要及时就医，主要避免误诊，影响后续的治疗。

对于坐骨神经疼痛的患者，我们首先要通过检查明确它的根本原因，明确它到底是由于原发性的坐骨神经炎引起，还是继发于脊髓、脊柱的原发性疾病所导致。因为只有明确了它的根本原因，才能进行对因治疗，并不是光凭吃什么药就可以治好的。但是在我们临床上，由于继发性疾病导致的坐骨神经疼痛比较多见，所以一般这个时候，需要先针对原发性疾病进行治疗。但是可以辅助使用一些神经营养药，比如说维生素B1、B12、甲钴胺等药物。同时也可以在医生指导下，使用消炎镇痛药一类的药以及一些中药，但是建议在正规的医疗机构开具药物的处方。另外，还可以组合一些中医理疗等，比如说针灸、按摩、推拿，还有其他一些物理治疗等。

坐骨神经痛大多数都可以进行保守治疗，一般来说理疗也是一个很好的方式。因为坐骨神经痛，它是指沿着坐骨神经的通路，及其分布区域的疼痛综合征，是骨科疾病中较为严重的一种。因为坐骨神经痛根据它的病因，一般分为原发性的坐骨神经痛，还有继发性坐骨神经痛。在临床上，一般在明确了坐骨神经痛的病因之前，是不建议进行理疗的。但是在明确它的根本原因之后，除了进行对因的治疗，解除原发的疾病，之后可以在正规的医院，进行中医理疗等辅助治疗。一般常用的物理治疗包括经常看到的针灸、推拿、射频、电频刺激、短波、热波、干扰电、紫外线疗法、超短波疗法、音频电疗，这都属于理疗。它可以帮助调节自主神经功能，缓解和消除坐骨神经周围的肌肉、软组织的痉挛，改善坐骨神经及局部的血液循环，改善局部的软组织的炎症、水肿和充血，同时也可以促进组织的代谢。所以对于坐骨神经疼痛的缓解，有着较为明显的疗效。