其实，乳腺结节是一个临床上和影像学上，经常用到的概念。它并不是说一个具体的疾病，只是在临床上或者影像学上，发现的一个很小的肿物，统称为结节。 当然了，大多数结节实际是良性的结节，包括乳腺的增生结节，包括一些小的囊肿，或者是说小的纤维瘤、脂肪瘤，这些很小的良性的肿物。一般这种结节是最为多见的，但是特别需要警惕的是，就是说乳腺癌的很早期，也是一个小结节的表现，其实临床上也叫结节，这就需要进行很专业化的鉴别。 通过乳腺外科医生的查体，通过相关的乳腺的专业的检查，一般来说用得比较多的是乳腺的彩超，其他的还有乳腺的X光检查，我们叫做乳腺的钼靶。如果还难甄别，还可能用到乳腺的核磁检查。 在影像学上，会给这些结节有一个分类，或者老百姓通常说的分级，从1类到5类，一般1、2类的都很放心，3类也还比较好，如果分到4类以上，4a级以上，就有可能需要做穿刺活检，或者是说微创切除，来明确病理诊断。给乳腺的结节做一个病理学上的定性，这样排除了不好的可能才最安心。

乳腺结节是临床上一个很宽泛的概念， 这个概念更多的是用在影像学诊断上。比如说病人去医院做了一个乳腺的彩超，或者做了一个乳腺的X光检查，经常会报道有乳腺结节、有多大、怎么样，它其实是和乳腺肿块相对应。小的肿块我们叫做结节，大一些我们叫做肿块或者肿物。一般结节更多的是包括一些增生结节，包括小囊肿，很小的小纤维瘤，或者是说单纯的增生结节，并不用太担心。 但是需要注意一点，就是很早期的乳腺癌，它最早也是一个小结节，就需要非常专业医生，或者是说进行专业的体检，再配合专业的乳腺相关的检查，看这些结节在形态学上，是不是很放心的结节，有没有血流形态不规则。 如果是有这些情况，回声不均匀，有的结节需要进一步的穿刺活检。在影像学上分级或者分类，到4a以上的结节，一般还是建议非常密切的随访，或者穿刺活检，或者微创切除，明确病理诊断这样才会更安心。

乳腺增生实际跟饮食确实有一定的关系，特别是经常爱吃过度的油腻、辛辣、刺激食物的女性，可能增生会更厉害。除了跟饮食相关，也容易跟病人的情绪激动，比如说经常爱发脾气，或者是说自己比较易怒，比较爱烦躁，或者比较爱伤感的女性，可能增生会更厉害。 在饮食上还是建议病人，可以多吃一些富含维生素C的水果。另外要配合一些蔬菜，达到膳食的平衡，尽量低糖、低脂饮食，少辛辣、刺激的食物，这样对改善增生的症状会大有裨益。

早期乳腺增生，一般并没有很厉害的症状，更多的女性表现为经前期，就是月经之前乳房会有微微的胀痛、刺痛，或者是隐痛、酸痛的各种不同的感觉。偶尔有的增生比较厉害的话，会形成一种局限性的增厚，病人会比较紧张，因为摸起来可能感觉像一个肿块在那里。这种担心实际也更加重了病人的心理压力，可能反而会更加的疼痛。这个情况需要病人到医院，到专业的体检机构，或者是乳腺专科的医院去进行专业性的检查，排除其他疾病。

乳腺增生在女性当中特别的常见，尤其在生育年龄的女性，所以也是广大女性特别关注的一个问题。有关它的治疗，当然也是要根据病人的具体情况。 首先要进行一个比较规范的查体，和相关的乳腺彩超，有必要还要钼靶的检查，排除是其他的疾病。乳腺的这种良恶性肿瘤都排除之后，确定是乳腺增生，有关的治疗方法临床上用得比较多的，是可以吃一些治疗增生的中成药，这样可以缓解女性乳房不适的症状。 第二也可以做一些相关的理疗，按摩、微波治疗也可以考虑。如果病人的症状不是很严重，一般也不建议特殊治疗，进行生物行为的疗法。比如说放松心情，合理的膳食搭配，尽量少吃辛辣、刺激的食物，保证充足的睡眠，尽量多运动。这些都是很好的，缓解增生的生物行为的疗法。

乳腺增生是接近一种生理性的病变，通常是非常安全的，会造成女性在绝经期前的疼痛不适的感觉，一般来说不会癌变。但是有一种增生，叫做不典型增生。如果临床上不加以仔细地甄别，可能会和乳腺癌相混淆，或者是说实际可能有乳腺的肿瘤。如果不仔细地检查，没有专科医院的认真的查体、体检和相关的检查，可能会被漏诊。所以也需要进行相关的检查，才能够确定是增生，而不是说其他的疾病。

因为乳腺增生是女性非常常见的一种疾病状况，也可以把它认为是一种生理的情况。一般来说乳腺增生并不可怕，也不会对女性有特别大的危害，更多的是经前期有一些疼痛、不适、不舒服这些情况。随着月经到来，这种增生性的疼痛一般也都会消失。 但是有一种增生，临床上叫做不典型增生，这种增生确实应该特别引起关注。临床表现可能表现为乳腺的一些结节或者团块，需要和有没有乳腺肿瘤相鉴别。需要专科医院的体检，另外可能还需要做一些相关的检查，如乳腺的彩超、钼靶来进行区分。

乳腺增生实际是一种女性常见的疾病，实际说它是疾病，倒不如说它是一种生理现象，因为确实是特别普遍。就女性自查来说，建议一般可以在月经结束之后的一周的时间，对着镜子从乳腺的不同的象限，从外由内也好，顺时针、逆时针也好，有规律的自查。各个象限由外向内到乳头乳晕，到腋下这些地方，都能够用手这样捋得到，看看有没有特殊的疙瘩、结节。最后轻轻挤一下乳头，有没有溢液，这样来检查乳腺增生。如果自己拿不太准，当然还是要去专科医院，做相关的检查。