三七粉老年人是可以长期服用的，三七粉长期服用是无副作用的。长期服用三七粉可以软化血管，促进血液流通，改善微循环，有效预防各种心脑血管疾病，预防动脉硬化，有很大的作用。

平时要注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。进食粗纤维食物，加强锻炼，多运动，保证生活规律。心情保持愉快，睡眠要充足，平时不要抽烟不要喝酒，注意不要熬夜，平时注意多休息。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行）