血热和血虚的区别还是很大的，血虚的特点是面色苍白、乏力、月经少、指甲苍白、舌头苍白、皮毛苍白、脉搏细等。血热的主要表现有血热妄行，表现为头发突然成片脱落、头皮油腻光亮、头皮屑多、好痒、日久头发逐渐稀疏，皮肤出现瘀点或者瘀斑、颜色鲜红。伴有流鼻血、牙龈出血、吐血、便血、尿血等。可见心烦、口渴、便秘、小便黄等，或者有发热、腹痛、舌质多红、苔薄、滑脉悬数、血虚血热对人们的影响很大，直接影响人们的生活和工作，可以在饮食方面进行改善，长期坚持下去，可以是有效果的。