血热和内热是不一样的，血热是指情绪烦躁，口干舌燥，小便灼热或者大便干结，手足心发热，头痛耳鸣，但是情绪烦躁，头痛耳鸣的情况还是比较少见的。

内热是由于阴血亏虚才出现的，会出现五心烦热，口干咽燥，潮热盗汗的情况，平时要注意合理的保养、休息，不要吃鸡、鱼、虾、海鲜，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要劳累，平时注意休息。