男人体虚可以喝点补气血的茶，喝一些补气血的茶，可以起到补气养肾、调理身体健康的作用，可以喝黄芪、人参、党参、枸杞、红枣、姜汤等，也可以吃牛肉、羊肉、羊肾、猪肉、羊肉、黄鳝等，平时要多做运动，锻炼身体，不要吃辛辣、油腻的食品，多吃新鲜的水果、蔬菜，注意休息，睡眠充足，不要熬夜，不要喝酒抽烟。