那么我们首先来看一句古话，就是伤筋动骨一百天，是说筋伤了，受伤的时间比较长。这里我们首先要搞清楚，这个筋到底是指什么样的组织，不同的组织、基本结构，它的恢复时间是不一样的。

所以一般的来说，如果筋是指的肌肉，那么最快就在一到两周可能恢复；如果筋是指的肌腱，那么它恢复的时间最快是两到四周；如果筋是指的韧带的话，那么它的恢复时间最快是大约六到八周。

所以不同的部位受损伤，恢复的时间是不一样的，伤筋动骨一百天，只是一个笼统的说法而已。