肌腱拉伤根据损伤不同的时期它有不同的处理方法，急性期一般是在伤后一到三天，这时候由于损伤的时候一些微小血管的损伤，在局部的会有一些出血，从而引起损伤部位的青紫、肿胀，这时候创伤性的炎症反应会出现，如果这时候做热敷会加速局部的血液循环，导致局部的出血增多，从而导致创伤性的炎症反应会增加。所以在急性期的时候，是不适合做热敷的，但急性期过了之后，在慢性期的时候可以对局部进行热敷，这时候促进血液循环，可以促进局部的一些损伤炎症物质的吸收。