肌腱拉伤根据不同的部位和急慢性，有不同的处理方法，一般来说，下肢的肌腱急性拉伤，首先给给它制动，做冰敷，适当地用一些消炎止痛类的药物，来减轻它的创伤性炎症反应，等急性期过了之后，可以辅助一些，比如说超声等等一些理疗，然后在运动康复治疗师的帮助下面，逐渐地恢复它的运动。

如果是下肢的慢性肌腱拉伤，比如说跟腱的拉伤，这个就比较麻烦了，通常是要由专业的运动康复治疗师，再辅助一些理疗的仪器设备，来逐渐地进行恢复，这个时间比较的漫长，也比较麻烦。

上肢的肌腱拉伤，最常见的是肩袖的拉伤，肩袖的拉伤如果是没有完全的损伤肩袖，也就是肩袖没完全断，这时候往往也是采取减少活动，辅助一些理疗，然后用一些消炎止痛类的药物。如果是肩袖的肌腱完全拉断了，那就要考虑进行手术治疗了。

肘部的肌腱拉伤慢性的比较多，也就是通常有一些就称为网球肘，也就是它肌肉的止点类似于这种肌腱的拉伤，这种情况下面，一般用一些保守治疗，做肌肉的拉伸，做做理疗，适当地用一些消炎止痛类的药物来处理。所以不同部位的肌腱拉伤，或不同的情况，急慢性的损伤的处理方法不同。

（药物的使用应在医生指导下进行）