孕妇出现了贫血的情况，首先要分析贫血的原因，孕期出现的贫血大多数情况是缺铁性贫血，是一种生理性的现象，是由于怀孕以后起血液总量的增加，红细胞数目相对被稀释。通过补铁来增加造血原料，改善和预防缺铁性贫血的发生，饮食方面可以通过多吃动物的肝脏、血制品、猪瘦肉、牛肉等进行补充，同时还应该配合补铁的药物性治疗才能满足需求。

对于巨幼细胞性贫血，可以补充维生素B12和叶酸，同时地中海贫血在中国南方地区也是常见的贫血原因，需要进行相关的检查，了解夫妻双方是否携带地中海贫血的基因，以及对胎儿进行产前诊断，避免出现中重度的地中海贫血的新生儿。