孕妇是可以吃柿子，但是要适量，不要食用过多。

柿子含有丰富的果糖蛋白质，维生素以及微量元素，适当的吃柿子具有增加膳食纤维，润肠通便的作用。由于柿子中含有丰富的鞣酸，鞣酸会影响铁在胃肠道内的吸收，所以在孕期进行铁剂补充的孕妇不建议吃柿子，以免影响铁剂的吸收，而导致贫血的加重。

柿子中的某些物质会与蛋白质结合在胃肠道中凝结形成固体物质，有可能引起胃肠道疾病，同时中医认为柿子是凉性的食物，容易引起腹胀、腹泻等不适，所以孕妇吃柿子一定要适量。