孕妇是可以吃猕猴桃。

猕猴桃是一种营养非常全面的水果，其维生素C的含量尤其丰富，食用一个猕猴桃所补充的维生素C，即可以满足人体需要量的两倍以上。猕猴桃中还含有大量的叶酸、铜、泛酸、钙、铁等微量元素，孕妇在使用猕猴桃时应该注意，我们每天的水果摄入量是有限的，每天在200至400克，对于体重指数较大或血糖较高的要适量减少。

食用猕猴桃时，要注意猕猴桃的含糖量大约10%，升糖指数是52，属于中等升糖指数的水果，有妊娠期糖尿病以及体重指数较高的孕妇要适量少食用，可以选择例如柚子、西红柿等升糖指数较低的来补充每天的维生素需要量。