胎儿头大的常见原因有以下几个方面： 第一、孕期由于妊娠期糖尿病，导致胎儿整体发育要大于同龄儿，这时胎头相应的径线也会较大。由于孕期营养过剩，也可以导致此类情况，除胎儿头大以外还伴随有其他，例如躯干以及肢体的增大，同时孕妇在孕期的体重增加也明显高于其他孕妇。 第二、由于某些染色体疾病导致的大头畸形，需要进行染色体分析进行明确。 第三、由于夫妻双方遗传的因素胎儿的个体，以及部分器官的发育大小与遗传紧密相关。 第四、由于胎儿受到了病毒的感染，可以使胎儿出现胎头增大的情况。

孕妇可以吃奇亚籽。 奇亚籽的营养很丰富，含有人体所需要的必需脂肪酸亚麻酸，以及多种抗氧化成分，是天然的欧米伽3脂肪酸的来源，并且含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。 美国的糖尿病学会建议我们每日的膳食纤维推荐量是30克左右，每100克的奇亚籽中就含有30克左右的膳食纤维，可以满足人体的膳食纤维补充。 奇亚籽中含有的不饱和脂肪酸，对于预防心脑血管疾病、炎症以及加强自身免疫有积极的作用。奇亚籽的蛋白质含量要高于传统的小麦、大米等植物，是蛋白质的良好的补充。 奇亚籽中含有丰富的B族维生素，对于预防妊娠早期的恶心、呕吐有一定的帮助，其含钙量是普通牛奶的六倍，对于孕期补充钙有积极的作用。

南瓜对胎儿有一定的好处。 怀孕期间的饮食只要有利于孕妇的营养补充，就代表这对胎儿的生长发育有一定的益处。南瓜中含有较多的营养物质，其中含有淀粉，蛋白质、胡萝卜素、维生素以及多种微量元素，南瓜可以提高孕妇的免疫力，预防疾病，对孕妇以及胎儿的健康都有一定的好处。 南瓜中含有微量元素钴和果胶，钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。在孕期对于妊娠期糖尿病的孕妇适当的多食用南瓜代替主食，可以有利于血糖的稳定，果胶可以缓解肠道对糖和脂肪的吸收，也有利于控制孕期的体重以及血糖。南瓜食用时要注意，对于湿热体质的孕妇不建议多吃，容易导致腹胀、腹泻。

板栗的主要成分是淀粉，同时含有丰富的维生素、蛋白质以及钙、钾、叶酸等物质，板栗味甘性温，可以调理肠胃、养胃健脾，在孕早期使用可以缓解恶心、呕吐的妊娠反应。板栗中含有的叶酸对于预防胎儿的神经管畸形有一定的帮助，其中的优质蛋白可以提高孕妇的免疫力。 板栗并不是所有人都适合食用，也不宜食用过多，板栗的油脂含量是较高的，它的营养元素类似于坚果，每日食用最好不要超过30克，避免引起孕妇体重的增加以及血糖的波动。