怀孕期间是可以适量吃苦瓜的。

苦瓜中含有维生素和矿物质，可以促进肠蠕动，防止孕期出现便秘。苦瓜还具有降血糖，清心明目等作用，可以防止怀孕时出现妊娠期高血压以及妊娠期糖尿病。

但是苦瓜性质寒凉，如果食用过多，可以导致腹疼，腹泻等不适，特别是脾胃虚寒的女性，在怀孕期间不适合过多食用的。加上苦瓜中含有奎宁，食用过量，可刺激子宫收缩，造成流产的危险。所以孕期可以吃苦瓜，但一定不可过量。