痛经出现呕吐，跟体内的前列腺素明显的上升有关，腺素可以刺激子宫收缩引发痛经，也可以刺激胃肠道出现呕吐或者腹泻。

呕吐过后胃肠道的压力减轻，所以会感觉舒服一些。痛经出现的时候精神过于紧张，容易加重痛经的症状，也会导致大脑的颅内压偏高，诱发呕吐。如果呕吐过后，颅内压升高也会得到缓解，也会感觉舒服一些。所以痛经严重的患者要进一步检查病因。

痛经睡一觉就好，这种情况是比较常见的，一般痛经是出现在月经刚来临的时候，跟气滞血瘀有关，当月经量比较多的时候，痛经就会出现明显的缓解，所以睡一觉之后，精神松弛的情况下，月经量逐渐增多，痛经缓解。

要缓解痛经，要保持情绪比较平稳，要保证充足的睡眠，要注意热敷保暖，这些都是缓解痛经比较有效的措施，而且要清淡饮食，不能吃一些辛辣刺激的食物。

出现痛经要在月经干净以后去检查，通过妇科检查也能够了解到盆腔有没有炎症，以及是否有子宫内膜异位症，通过B超检查，除了进一步确定妇科检查的情况外，还能够看到子宫是否有发育的畸形。

如果通过这些检查都没有发现子宫卵巢有器质性疾病，就可以考虑是原发性痛经，可以根据中医的调理，望闻问切用药，考虑跟气滞血瘀寒凝有关。

出现痛经要注意休息，局部热敷可以吃红糖姜茶，可以有暖宫驱寒的作用，能够缓解痛经。严重可以吃布洛芬缓释胶囊，痛经的原因是体内的前列腺素升高刺激子宫收缩痉挛。

布洛芬缓释胶囊是属于前列腺素合成酶抑制剂，所以能够起到缓解痛经的作用。如果经常痛经要检查确定是原发性痛经还是继发性痛经，分别进行对症调理。原发性痛经跟气滞血瘀寒凝有关继发性痛经跟腺肌症，子宫内膜异位症有关。

按压虎口能够缓解痛经，但要正确操作，操作不当不能够起到缓解的效果，痛经可以通过热敷来缓解，可以通过休息来调理，也可以通过喝红糖姜水来进行改善，要想彻底的治疗痛经，要确定导致痛经的原因是原发性的痛经还是还是继发性的痛经，找出病因针对治疗。

平时要注意调理体质，不吃辛辣刺激的不吃寒凉的，注意保暖。月经前就要注意作息规律，减少熬夜的刺激。

吃了中药之后痛经严重，很可能中医辨证没有特别明确有关，因为导致痛经的原因很多，有气滞血瘀也有寒凝，不同的证型用药和疗程不一样，如果没有望闻问切辨证用药可能就会导致治疗失败。

中药治疗痛经主要是考虑原发性痛经，对于继发性痛经效果比较差。中药要配合一定的生活方式的改变才能够起效，同样要注意保暖，不吃辛辣刺激的，不要紧张，缓解压力，不熬夜。

痛经一般不会出现单侧疼痛，痛经是因为子宫收缩痉挛引起的，所以一般都是下腹正中疼痛。如果出现单侧疼痛，要考虑可能是有单侧的附件炎症，在月经期间充血引发炎症也加重，比如存在单侧的输卵管积水或者积脓，或者存在卵巢的炎性包块，或者是有卵巢巧克力囊肿，存在一侧的子宫内膜异位结节，需要在月经干净之后配合B超检查进行确定。

痛经跟体质之间是没有必然的联系的，出现痛经分成原发性痛经或者继发性痛经。原发性痛经一般跟气滞血瘀寒凝有关，所以要配合中医中药的调理，在月经前要注意保暖清淡饮食，不吃辛辣刺激的，不吃寒凉的，能够缓解痛经，而出现继发性痛经，是因为有子宫内膜异位症，多发现子宫肌瘤，所以要选择药物进行周期性的调理。可以考虑在宫腔内放置带有孕激素节育器达到缓解痛经的作用。

吃了紧急避孕药因为药物的雌激素的含量偏高，会在3~7天之内有撤退性出血，所以在出现撤退性出血之前或者是出血过程中都会出现腹痛。而且在2~3个月因为月经紊乱，腹痛可能会反复出现，所以紧急避孕药的副作用特别大，除了出现腹痛还会伴有胸胀，分泌物增多。一个月只能吃一次，一年不能超过三次，而其他的避孕药一般不会出现腹痛。

冰激凌虽然捂热了，但咽下去对身体的影响也挺大，因为它还是凉的，会刺激胃。如果经常吃，因为寒凉伤脾胃以后，也会导致出现痛经。

但是月经期间还是建议不要吃冰淇淋，有些女性本身月经量就比较少，有宫寒的表现，会加重不良反应。要多吃温热的，不要吃辛辣刺激的，可以热敷，可以喝红糖姜茶。如果不慎吃了冰淇淋，可以考虑适当的喝红糖姜茶，缓解一下不良反应。