一个月不吃晚饭瘦多少斤
2020-10-21
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这个问题很难确切回答,大家也知道体重的增减,主要是取决于摄取的能量与人体的消耗能量之间的关系,如果进食高热量这个物质,而又不运动消耗,即便是不吃晚餐,只吃早中餐,那也不一定能减轻体重。

况且有些人他不吃晚餐,但是他就吃水果,喝这个饮料,这个水果饮料这些东西也一样能提供能量,所以你说一个月不吃晚餐,具体能瘦多少斤,这个肯定是因人而异的,主要是根据个人的一个能量消耗,不同体重的增减有所不同。

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