02:11
肚子胀拉不出大便怎么回事
47.34万
2020-10-21
肚子胀拉不出大便的原因,大部分情况考虑是一个胃肠道功能紊乱,消化不良所致,由于胃肠动力差,容易出现腹胀、便秘的症状,这种情况平时也建议患者要多饮水,多食新鲜蔬菜、水果、粗粮,饭后要适当走动,以帮助肠蠕动。 而有些人出现消化不良症状,可能是感染了幽门螺杆菌所致,需要做幽门螺杆菌的一个检测,如果幽门螺杆菌是阳性的,这最好是要做幽门螺杆菌根除治疗。 如果患者肚子胀痛、肛门停止排便、排气,这一定要警惕是否是肠梗阻发生了,那么这个时候一定要紧急做腹部立位片,或者是一个腹部CT检查,看有没有肠道的积气、积液等肠梗阻的征象。如果提示有肠梗阻,那么一定要禁食,要做胃肠减压、灌肠等处理,改善患者的肠梗阻症状。
03:22
一天大便三四次正常吗
24.05万
2020-10-21
排便习惯和频率是因人而异的,一般情况下成人每天排便一到两次,或一到两天排便一次,而且已经形成规律了,都属于正常现象,并不是说就一定是每天一次大便才是正常的。 但是如果每天大便有三到四次可能就不正常了,如果每日三到四次大便是不成形便,或者是大便里面含有粘液、脓血等病理成分,就要考虑是腹泻了。 那么出现这种情况,首先要建议做大便化验,如果大便常规镜检有红白细胞,需要进一步做大便培养,看有没有致病菌的一个感染,这种情况下往往需要用抗感染治疗,使用消炎药物。如果大便常规没有明显的一个异常,也可能是这个人胃肠功能出现紊乱,消化不良所导致的。这时候可以建议给予益生菌以及消化酶等调理肠道菌群,助消化治疗。 如果是长时间的一个排便次数增多,就建议进一步要做电子结肠镜检查,以了解肠道有没有溃疡、息肉、肿瘤等这些器质性的一个病变。当然有些人每天大便三到四次,但是他每次量不多,而且大便干结呈颗粒状,就像老百姓说是羊粪状,这个也可能是胃肠动力差,排便不畅所致。 这时候建议可以考虑患者使用一些促动力性药物,加强胃肠道的一个排空,在生活上也建议要多饮水,多食新鲜蔬菜、水果等粗纤维的一些食物,饭后也要适当的运动,进行饮食和生活习惯的一个调整。 如果排便不畅时间很久,特别是在50岁以上的一些人群,最好是建议要做电子结肠镜检查,以排外肠道有没有器质性病变,比如说有没有息肉,有没有肿瘤等这些器质性的一个疾病。
02:48
晨跑前要不要吃早餐
35.33万
2020-10-21
晨跑前如果没有饥饿感最好是建议不要吃早餐,为什么这么说呢?因为如果吃完早餐再去晨跑,循环血液就分布以供应四肢为主,而我们胃肠道的血液就会减少,胃肠道血液相对减少,就会影响胃肠的一个消化吸收功能,也可能就会导致胃肠的一个痉挛、腹痛、呕吐等消化道一个症状。 但如果想在晨跑前吃东西,你可以建议喝一小杯牛奶或一小块点心,以免剧烈运动时能量消耗而出现低血糖,甚至低血压的症状。但是晨跑前最好不要进食太油腻的食物,特别是对于一些高脂血症的一个患者来说,晨跑前可以见于饮少量的一个温开水,可以减少血液的黏滞度。
01:26
一个月不吃晚饭瘦多少斤
39.83万
2020-10-21
这个问题很难确切回答,大家也知道体重的增减,主要是取决于摄取的能量与人体的消耗能量之间的关系,如果进食高热量这个物质,而又不运动消耗,即便是不吃晚餐,只吃早中餐,那也不一定能减轻体重。 况且有些人他不吃晚餐,但是他就吃水果,喝这个饮料,这个水果饮料这些东西也一样能提供能量,所以你说一个月不吃晚餐,具体能瘦多少斤,这个肯定是因人而异的,主要是根据个人的一个能量消耗,不同体重的增减有所不同。
01:25
黄瓜和香蕉一起榨汁可以减肥吗
27.21万
2020-10-21
黄瓜和香蕉中都含有丰富的一个纤维素,有助于促进肠道的一个蠕动,因此喝黄瓜香蕉汁有润肠通便的功效,特别适合便秘的一个人群。而且因为这个水果的水分多,脂肪含量少,有些肥胖的人群就往往用黄瓜和香蕉一起榨汁代餐,相对来说由于黄瓜的热量低,含糖量少,而香蕉的含糖量是较高的,所以说你多吃黄瓜比多吃香蕉更利于减肥。 减肥还是要饮食和运动相结合,既要管住嘴,又要迈开腿,使摄取的能量低于消耗的能量,才能达到减肥的一个效果。
02:08
乳果糖什么时候吃效果更佳
21.26万
2020-10-21
乳果糖它是一种缓泻剂,服用以后它可以在肠道内导致肠道的渗透压升高,可以阻碍肠道里水分和电解质的一个吸收,而起导泻作用。所以乳果糖主要是用于慢性便秘患者的一个通便治疗,尽量在早餐时一次服用,效果可能更好,以后的维持治疗可以根据患者排便情况,酌情减量。 那么另外因为乳果糖在体内代谢到达结肠以后,可能被结肠内细菌分解为乳酸以及乙酸,而降低肠道的一个PH值,可以酸化肠道,那么可以使肠道的细菌产氨减少,并减少氨的吸收,促进血液中氨的一个渗入肠道,形成氨盐排出体外。 所以说在肝性脑病的时候,由于肝性脑病的发病机制它是一个血氨升高引起的,所以说乳果糖我们也多用于肝性脑病的一个治疗,用于肝性脑病患者,乳果糖就建议分次服用,以保证每日大便是通畅的,并可以代谢产物,因为它乳酸和乙酸,它可以酸化肠道,促进氨盐的一个排出,减少血氨的吸收,它是利于肝性脑病的一个恢复的。
02:10
减肥期间能喝牛奶吗
40.69万
2020-10-21
回答这个问题前,我们首先要弄清楚一些概念,其实肥胖并不是说单纯的体重增加,它主要是指超过标准体重且体表的脂肪层过厚,也即体内脂肪积聚过多的一种状态。它不是单纯的体重增加,而是指体内脂肪组织的一个积聚过剩的状态,所以说减肥它不等于减重,但是你要减肥就一定要减脂。 就针对这个脂肪过多肥胖的问题,大家可能经常会听说这句话,叫管住嘴、迈开腿,意思就是说既要控制过量的一个进食,又要增加能量的消耗。因为所有进食的东西都能提供能量,如果进食的能量超过消耗的能量,就会转化成脂肪来储存,所以说在减肥期间首先要控制脂肪的一个摄入,所以减肥期间牛奶肯定是可以喝的,但是尽量建议要选择低脂或者是脱脂牛奶。 当然牛奶也不能过量服用,因为过量的服用牛奶,它提供的能量也可能它超过你的消耗,也会增加体重的。
02:47
益生菌饭前吃还是饭后吃
41.82万
2020-10-21
因为益生菌大多为活菌制剂,对胃酸是比较敏感的,所以益生菌都建议饭后服用为宜,因为饭后服用可以减少益生菌与胃酸的一个接触,从而减少胃酸对益生菌的一个破坏作用。 如果空腹服用益生菌,胃酸可能就对益生菌有杀灭作用,益生菌有多种剂型,比如说有片剂、胶囊剂以及颗粒剂,特别是颗粒剂,服用颗粒剂的时候,大家一定要注意就不要用开水冲服,因为开水会杀死益生菌,而应该用冷水或小于37℃的温水冲服。 另外我们如果服用益生菌期间,一定不要和抗生素同时服用,因为抗生素它会杀死这个益生菌,就杀死这个活菌。如果服用了抗生素,一定要间隔两到三个小时再吃益生菌较为合适。
02:28
吃桑葚大便是黑色的吗
65.97万
2020-10-21
桑葚它是桑树的一个成熟的果实,它里面含有多种氨基酸、矿物质、微量元素、维生素、花青素等营养成分,所以它具有滋阴补肾、补肝、补血、明目、增强免疫力等多种功效。因为含有花青素,所以它成熟的桑葚是黑色的,就像我们经常看那个紫包菜,它也是花青素含量高的,所以它进食以后不被吸收的一些植物色素,可以随着大便排出体外,而导致大便颜色变黑的情况。 其实我们有些食物也会出现这个解黑便的情况,比如说有些人进食那个猪肝、猪血以后,可能第二天大便会黑,也可能这个是食物的影响,但是有些药物也会导致大便黑的一个表现,比如说有些人缺铁性贫血,他补铁使用铁剂,还有我们胃病使用铋剂,都会出现大便变黑的情况。 但是有一种情况大家要特别注意的,就是他既往有慢性胃病史的这个患者,如果突然出现解黑便的情况,你一定要警惕是否是出现了上消化道出血的这种可能性,这个最好是要化验一下大便潜血,如果说大便潜血是阳性的,那么就建议一定要做个胃镜检查,看是否是胃溃疡或者是十二指肠球部溃疡合并出血的可能,这个胃镜检查就可以明确诊断。

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