在临床上面，我们经常碰到有一部分病人，睡不好觉，或者睡不着，睡着了又容易醒来。这个年龄段跨度比较大，有年轻的，也有年老的 。对于失眠它的定义，就是睡眠时间和质量并不能满足，并影响日常生活和工作的一种主观体验。它包括了这个入睡的困难，在我们睡下去以后三十分钟，不能睡着，很多人就是睡眠启动困难，睡到床上以后，可能一两个小时睡不着，这也是入睡困难的一个表现。 睡眠持续障碍，很多人他睡着了之后，他晚上容易醒来。如果说一晚上醒来超过两次的话，我们可以说是睡眠持续障碍、易醒。早起和睡眠质量下降和总的睡眠时间的减少，正常的睡眠时间的话，我们说6-8个小时，当然根据年龄不一样，这个时间会有所差别。同时，失眠的人他还可能伴有日间的功能障碍，可能工作能力的下降，一些注意力不能集中，出现这种情况。