出现的血压低压偏高一般多见于相对年轻的高血压病患者，患者出现低压偏高往往和体型肥胖，平时生活饮食不规律，不爱运动，抽烟喝酒熬夜有一定的关系。所以对于出现了低压偏高的高血压病患者，积极的减轻体重，改变不良的饮食以及生活习惯是尤为重要的，还需要进行运动，保持充足的睡眠时间，避免过度的焦虑劳累，这都对于控制血压具有一定的效果，必要的时候也可以通过服用降压药来降低血压。

正常人在冬天血压也会有所升高，但一般并不会达到高血压的范围，当然如果在紧张情绪下，血压会出现一过性的升高达到高血压的情况，但在情绪平缓时血压也会逐渐的恢复到正常，这并不能诊断患者为高血压病。而高血压病的患者，在天气较为寒冷的时候血压会升得更高，因为在气温较低时，血管也会处于收缩或者痉挛状态导致血压升高，所以在冬天高血压病的患者需要更为频繁的去测量血压。

高血压病吃药后，药物需要在体内蓄积达到稳定的药物浓度，一般普利类和沙坦类的降压药需要口服2-4周才能体现出确切的效果。

还有就是患者基础血压非常高，一种或者两种降压药不能控制血压，那就需要继续增加降压药的种类或者剂量。

再有患者如果是继发性高血压病，比如肾动脉狭窄等引起的高血压，需要治疗原发病解决狭窄的肾动脉血压才能降到正常。

冬季高血压病的患者往往血压会更容易升高，因为冬季气温降低，患者往往血管也会处于收缩或容易出现痉挛而导致血压升高，所以对于高血压病的患者，在冬季气温较低的时候尽量避免外出，即使外出时也需要注意保暖，避免出现血压明显的波动，而且在冬季高血压病的患者需要及时调整降压药的剂量或种类，尽量保持血压控制平稳。

如果血压长时间波动较大，需要及时到医院就诊，在医生的指导下来进行相应的治疗。

血压高了怎么降下来需要明确患者血压升高的情况，如果仅仅是一过性的血压升高，在情绪明显紧张时出现这种情况，往往让患者放松心情，避免过度的焦虑，血压也会随之下降。

而对于高血压病的患者如果仅仅是血压轻度的升高，通过改变不良的饮食以及生活习惯，血压也会随之下降，恢复到正常的范围。但如果血压升高的较为明显，达到二级以上血压的水平，需要在改变不良饮食生活习惯的基础上，及时的服用降压药，控制血压。

2018中国高血压病防治指南里明确高血压的正常值是小于120/80mmHg，当患者血压指标大于140/90mmHg的时候就是高血压了，连续三天不同时间测血压均高于这个指标临床上可以诊断为高血压病。收缩压120-139mmHg是收缩压高值，舒张压80-89mmHg为舒张压高值，50-60岁的患者血压也是需要低于140/90mmHg的。

正常血压的范围，收缩压一般在90~140mmHg，而舒张压在60~90毫米汞柱。成年人在非同日测量三次以上的血压，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90mmHg可以诊断为高血压病。而成年人上肢血压低于90/ 60mmHg可以诊断为低血压，血压过高或过低都不属于正常的现象，需要明确其原因来对症治疗，避免血压出现明显的波动状态。

血压达到140mmHg需要明确是收缩压还是舒张压，如果收缩压达到140mmHg，属于轻度的血压升高，也被称之为一级高血压，这种血压往往并不严重，并不用马上给予降压药物进行治疗，通过改变不良的饮食以及生活习惯后，往往血压会恢复到正常的范围。

但如果140mmHg是属于舒张压，那就属于很高的血压状态，属于三级高血压，需要积极地去降压处理，因为如果没有得到及时有效的降压治疗，往往会导致一些靶器官明显的损害。

出现了血压升高，如何降压最快，可以选择一些短效的降压药进行口服，或者给予一些静脉点滴的针剂来降压治疗。可以舌下含服硝苯地平片或者尼群地平、卡托普利等降压药，这些降压药都是短效降压药，在短时间之内就能够迅速降压。

但目前一般并不主张服用短效的降压药，因为服用短效降压药血压下降过快，有可能会引起一些不良的反应，甚至会诱发脑供血不足，使患者出现脑梗塞等等。

（在医生指导下用药）

保持血压稳定，首先需要保持一颗平稳的心态，因为情绪对于血压是有影响的，在情绪紧张时会出现血压也会升高。还需要在平时生活中控制饮食，食盐的摄入量每天需要尽量控制在6克以内，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮豆制品，低脂的奶制品等等。高血压病患者还需要长期坚持服用降压药，控制血压平稳，一般建议每天服用一片长效的降压药，尽量维持24小时血压平稳。