老人的血压目标值要因人而异，对于身体状况良好并且无明显靶器官损害的老年人来说，人体内正常收缩压是小于140mmHg的，舒张压是小于90mmHg的。

但对于一般健康状况较差、行动不便、认知功能障碍、独居，合并有明显的器质性疾病、身体衰弱的老年患者来说，血压目标值应小于150/90mmHg，甚至是更高的血压范围。

一般成年人正常血压是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，如果高压大于等于140mmHg和或低压大于等于90mmHg都属于高血压。

高压150属于高血压，如果患者也没有冠心病或者心功能不全的疾病，这种情况不是特别严重的，是属于一级高血压范围，只要患者能够合理的服用药物，进行治疗，控制住就可以，不算很严重，但如果长期高血压得不到控制，会导致靶器官损害。

一般来说，血压降不下来主要有两个方面的原因：

第一，治疗方案不合理，血压高的发病机制不同治疗的药物也会有所不同，如果降压药物搭配不合理，或者药物剂量不足，或者药物种类不足的时候，也会导致血压降不下来。

第二，患者本身的因素，如果患者依从性比较差，自己减药、停药或者漏服，也会导致血压降不下来。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，按时按量服药，必要时可以找医生调整用药方案。

一般来说，对于160mmHg以下的患者来说，如果合并糖尿病或者蛋白尿或者合并心脑血管疾病，比如冠心病，是需要服用降压药物，如果没有这些情况，可以先观察，暂时不需要服用降压药治疗，保持生活习惯良好，坚持锻炼观察半年，看看能否恢复正常。

对于血压高压在160mmHg以上，低压在100mmHg以上的二级高血压患者来说，不管是否合并糖尿病以及心脑血管疾病，都需要在医生指导下规范的服用降压药治疗，控制血压，降压达标。

高血压患者一般可以泡脚，但是泡脚可能会导致血液对于血管壁的压力会增高，会导致血循环加速会加重血压增高。

对于高血压患者来说，在泡脚时要注意泡脚时间不要过长，要保持正确的姿势，做好血压监测，血压不能过高，也不能过低，要观察血压是不是稳定。

另外要注意泡脚的温度不要太高，以免烫伤或引起血压升高，可以用比体温稍微偏高的水。

对于高血压患者来说，如果不合并有血糖异常的话，水果是没有绝对禁忌的，绝大部分水果都是可以放心食用的。尤其适合多吃一些富含维生素C以及丰富钾离子的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、西瓜、火龙果、猕猴桃等，这些水果都有一定的辅助降压效果。

但是如果高血压合并有糖尿病或者糖耐量异常等血糖异常情况，水果的摄入就不应过多，并且不宜食用含糖量较高的水果，比如西瓜、柿子、葡萄、芒果、甘蔗等，而且吃水果以后要减少主食，把总热量控制在合理范围之内。

低血压的症状主要是头晕、黑矇。病理性低血压，如感染性休克、失血性休克等，会表现为大汗淋漓、四肢湿冷、面色苍白、晕厥，甚至呼吸急促等。

低血压的危害有很多，可能会导致患者视力模糊和听力下降，诱发心血管疾病，导致头晕失眠和内分泌功能减退，还会影响生殖功能，甚至诱发抑郁症。

因此如果出现低血压，建议患者及时到医院就诊治疗。

心率与血压的关系主要表现为心率对血压的影响，主要分为以下几种情况:

第一，当心率少于40次/分时，由于心脏舒张期延长，心室内血容量增加，收缩期缩短导致心脏向主动脉输出的血量减少，外周动脉血量不足，导致血压降低。

第二，心率在60-100次/分为正常心率，在精神过度紧张、情绪激动等情况下，交感神经兴奋导致心率加快和血管收缩，大动脉流向外周流动的血量增多，导致血压升高。

第三，当心率超过180次/分时，心率过快，舒张期过短，心室内血量不足，向主动脉的血液输出量减少，外周动脉血流量不足，导致血压下降。

通常情况下，成人正常血压范围为:90<收缩压<140、60<舒张压<90。您的高压正常，低压微高，如果在日常生活中没有其他症状表现，就不需要特殊治疗，可以先观察一段时间，通过饮食控制和体育锻炼来锻炼身体，定期再到医院复查就可以。患者要注意调整饮食，尽量以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激和容易致敏的食物，比如酒类、海鲜贝类食物。

因为冬天气温低，寒冷刺激使得中枢神经系统兴奋性增高，下丘脑分泌促甲状腺激素释放激素和促肾上腺激素释放激素增多。

垂体分泌促甲状腺激素和促肾上腺激素也增多，从而导致腺体分泌甲状腺激素和肾上腺激素增多。

这些激素会增加产热、抵御寒冷，同时也引起加快心跳和收缩血管，从而导致血压升高。

因此，对于高血压患者来说在冬季一定要注意保暖。