产妇分娩后有食欲下降，易被激怒，注意力不集中，情绪沮丧，焦虑，失眠等症状称为产后情绪抑郁，一般持续数天，可自行缓解。在分娩两周以后因内心抑郁表现为无助感，焦虑感，情绪低落，担心养不活孩子，严重担心孩子以后受苦，做出伤害婴儿的行为。如果产妇产前有神经病历史，分娩后有病情加重的因素出现，情绪不稳定身体不适或容易发脾气、睡眠不安等，为神经性抑郁。

对于顺产的女性，一般在一周左右就可以洗头洗澡了。如果是剖宫产的女性术后10到15天之后，再考虑洗澡的问题。因为剖宫产腹部有切口，过早的进行洗澡，有可能会使切口发生感染，但是无论是顺产还是剖宫产的产妇，在洗澡时都建议选用淋浴的方式，而不能使用盆浴或者是坐浴，盆浴或坐浴有引起逆行性感染的风险。洗头或洗澡时也要注意水温，不能使用凉水洗头或洗澡，洗浴之后也要及时吹干头发，防止感冒。

流产后，无论是人工流产，药物流产还是自然流产，女性的身体都会受到一定的损伤，因此要注意休息，避免劳累，避免熬夜。在饮食上要注意清淡，易消化，富含营养的饮食，可以多摄入一些优质蛋白，多吃新鲜的水果蔬菜，注意补充维生素和微量元素。避免食用辛辣刺激，生冷油腻的食物。流产后要注意观察阴道出血情况，定期复查，保持外阴卫生清洁，流产后一个月之内不能同房。

妇女在产后出现坐骨神经痛，是比较常见的一种疾病，主要是因为孕期增大的子宫对局部神经和组织造成损伤。产后出现坐骨神经疼痛，应该到医院进行腰椎的核磁共振检查，明确坐骨神经受压迫的程度部位和范围。如果核磁显示坐骨神经受压比较轻，可以采取保守治疗，通过休息，物理治疗和药物治疗来缓解疼痛。平时注意休息，避免腰椎过度负重。如果显示受压严重，则可以通过手术治疗来解决。

女性在生产之后，尤其是顺产分娩的女性，在生产时会出现盆底肌松弛，导致阴道前后壁膨出，甚至出现子宫脱垂，引起女性张力性尿失禁，或者是阴道有坠胀不适，要背酸痛等。为缓解上述症状，恢复身体健康，可以进行产后盆底肌修复，产后盆底肌修复的时间一般为产后六周到产后一年之内。此时恶露已完全干净，子宫也收缩恢复正常，进行盆底肌的修复，会取得良好的效果。

产后排恶露的时间一般会延续到产后四周左右，个别少数产妇可以持续到六到八周。特别是剖宫产产妇，持续时间会稍长一些。在分娩时除了胎儿，胎盘和羊膜，还有子宫蜕膜，在宫腔里面，这些含有血液坏死的蜕膜组织经阴道排出，称为产后恶露。恶露的总量大概有250毫升到500毫升。产妇需要注意观察恶露的颜色，性质和量以及伴随症状。产后恶露也是标志着子宫复旧是否完成的一项重要指标。

流产以后身体虚弱，需要注意卧床休息，避免风寒。适当的运动，注意饮食，一般选择温补的食物。患者可以多摄入一些优质蛋白食物。注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和微量元素。例如牛奶，鸡蛋，牛肉，猪蹄，排骨，芹菜，菠菜，西兰花，苹果，橘子，香蕉，葡萄等。同时还要注意观察流血的情况。注意保持私处卫生，避免逆行感染，在流产后至少一个月之内不要有同房。

流产之后随时可以洗头洗澡。流产后又称小月子，这段时间患者的身体比较虚弱，免疫力低下，容易受寒感冒，所以可以在流产三天以后再进行洗浴，延长洗澡的间隔时间，注意使用温水，不要用冷水避免感冒。如果洗头发，要及时擦干，需要注意的是流产后只能选用淋浴，而不能用盆浴或坐浴，以免使外阴或肛周的细菌上行感染到宫腔，引发妇科炎症。

女性在哺乳期间，是可以适当的吃阿胶和阿胶制品的。阿胶当中含有多种氨基酸和微量元素，具有益气补血的作用，对女性生产后身体恢复可以起到滋养的作用。有效地预防女性出现哺乳期内贫血，或改善产后贫血的症状。但是需要注意的是，吃阿胶时一定要等到恶露完全排出之后才可以使用，过早的食用会导致恶露排出不畅。一次性吃的量也不宜过多，吃的过多会导致女性上火，对宝宝健康不利。

女性在流产之后，最好能等一个月之后月经恢复了再同房，因为无论是人工流产自然流产或者是药物流产，对于女性的身体健康都是一种损伤性的过程。流产以后，女性的身体康复以及生殖系统的恢复，需要至少一个月的时间。流产后过早的性生活，因为性刺激引起盆腔子宫阴道内充血，引起或加重腰部疼痛、不适及下腹疼痛的感觉。还会导致流产后出血时间延长，同时增加了逆行感染的风险。