产后可以补铁补钙,通过补铁补钙,增加体内铁元素和钙元素的含量,从而可以补充气血。产后由于母乳喂养,乳汁中会分泌铁和钙,供孩子生长发育需要,因此产后需要大量的铁和钙。平时肉蛋奶均衡,多吃一些含钙的食物,喝牛奶,吃一些新鲜的蔬菜水果,可以增强身体抵抗力。产后也要适当的活动,不要一直卧床休息,适当的活动有利于恶露的排出和子宫的恢复。
产后没有进行母乳喂养无论女性是顺产分娩,还是剖宫产终止妊娠,通常在产后没有进行母乳喂养的情况下就可以打HPV疫苗。但对于产后进行母乳喂养的女性,通常都需要在断奶以后才能打HPV疫苗。
因为HPV疫苗对乳汁的影响目前没有具体的研究,所以一般在母乳喂养期间都不建议打HPV疫苗。在打HPV疫苗前需要先做宫颈TCT和HPV检查,在没有HPV病毒感染,也没有宫颈病变的情况下,才可以考虑接种HPV疫苗。
在产后,无论是剖宫产还是阴道分娩,由于消耗大量的体力和不同程度的失血,所以在产后合理饮食是非常关键的。产妇的身体比较虚弱,抵抗力差,应注意饮食的调理。
饮食尽量多样化,吃温热、易消化、高蛋白的食物,如鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤、虾、瘦肉、鸡蛋等;多吃新鲜的蔬菜和水果;可以熬制营养粥,如红枣粥、花生黑米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等,起到补血补气的作用;产后应避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。
药物流产后水果可以多样化,苹果,香蕉,橘子,梨,山楂,菠萝,芒果等都是可以吃的。吃水果吃要注意吃常温下的水果,不要吃冰箱里刚拿出来的水果,以免造成消化不良,腹泻等情况。流产后要注意休息,注意外阴清洁,预防感染盆腔炎,子宫内膜炎,预防继发不孕。还要注意阴道出血的量,如果阴道出血量多大于月经量或有淋漓不尽的出血,及时去医院就诊,看是否有宫腔残留。
产后第二次来月经推迟,也属于正常现象,产后由于体内泌乳素增高,雌孕激素水平比较低,所以不能使子宫内膜正常的增殖脱落,来月经。随着产后时间的延长,月经会逐渐的恢复正常。但是月经推迟,首先应该看是否为怀孕。产后虽然不能正常来月经,但也会有排卵,如果排卵期同房,有怀孕的可能性。如果不想怀孕,建议采取正规避孕措施。
产后同房出血,一,考虑宫颈糜烂引起的,二,子宫复旧不良引起。建议到医院检查b超,看一下孑宫修复的状况。另一个,建议行妇科检查,检查子宫,排除是不是有宫颈糜烂导致的同房出血。假如是孑宫修复不太好导致的,可以口服益母草膏或五加生化胶襄。假如是宫颈糜烂导致的行房之后流血,理应检查子宫tct和hpv之后,可阴道塞药保妇康栓,防止行房一段时间。