产后抑郁
张印星
黄石市中心医院 产科
小产后需要注意什么
小产也就是临床上所说的流产。女性流产后应该注意休息、加强营养、避免性生活,并且密切观察阴道出血的量以及出血性状,还应该及时的到医院复查。正常情况下阴道流血也会少于月经量,流血的时间也不会超过一周,应该严格禁止性生活及盆浴,至少要禁止四周左右,在恢复正常月经,并且到医院复查之后,确定宫腔内没有残留物、子宫恢复良好,才可以恢复性生活。如果流血较多,或者流血时间较长,要到医院做一下超声检查,看看宫腔内是否有胎盘或者胎膜残留,如果有残留,需要清宫治疗。另外,小产后要增加营养,注意休息,注意保暖及会阴清洁卫生。
张印星
黄石市中心医院 产科
如何做好产后盆底康复
产后盆底康复需要在正规医疗机构进行。在产后24小时后就可以做缩肛运动,可以提高女性的性感知力,治疗便秘、尿失禁。产后建议使用束腹带以及骨盆带,防止内脏下垂,还能塑身。产后42天以后可以开始。进行盆底康复治疗前需要进行妇科查体,盆底肌功能测评等系统检查。一般10到20次为一疗程,常用方法有电生物反馈治疗、磁刺激治、盆底手法治疗等。需要由专业医师根据患者严重程度等情况制定治疗方案。产后身体恢复完全后可通过运动进行盆底修复,锻炼方法有跳绳、压腿、蛙跳、仰卧起坐、Kegel训练,阴道哑铃等。
张印星
黄石市中心医院 产科
产后如何收缩子宫收缩
产后促进子宫收缩、促进子宫修复的方式有很多,产后子宫收缩好,出血才会少,这样才能进一步的保证产妇的安全。产后收缩子宫的方法,主要有以下几个,第一通过药物方法:住院期间打缩宫素,或口服帮助子宫收缩、子宫修复、排除宫腔内恶露组织的药物;第二,手法按摩子宫,或者使用仪器促进子宫收缩,适当下床活动,促进恶露组织排出,促进子宫的修复;第三,通过宝宝的吸允,可以刺激女性体内产生缩宫素,也能够促进子宫收缩。一般在产后2周之内,子宫体积还没有恢复到没有怀孕的状态,还没有降到盆腔内。这个时候可以按摩下腹部,也就是按摩子宫,促进子宫收缩、减少恶露组织的排出,或者于医院就诊复查。
张印星
黄石市中心医院 产科
流产后的注意事项有哪些
女性在流产的过程中会有大量血液丢失,所以在流产之后可能会有气血亏虚现象,多吃些可以补益气血的食物及新鲜的果蔬增强免疫力。流产后三天以后,就可以适量获得促进宫腔内淤血的排出。但是1月内应避免剧烈运动。流产手术后需要休息1~2周,不能过早做体力活。1月内需要注意保暖及会阴清洁卫生,禁止性生活及盆浴,以免增加宫内感染几率。
张印星
黄石市中心医院 产科
产后有哪些饮食禁忌
1、油炸或者过于油腻的食物不应该多吃; 2、过于寒凉的食物,比如说冰饮、冰激凌、苦瓜等等也不应该多吃; 3、过于生冷辛辣刺激的食物像辣椒,洋葱等等,比较容易刺激肠胃,不容易消化; 4、活血化瘀的食物,因为这个时期有很多的产妇恶露还没有干净,如果吃了过多活血的食物,比如说像是人参,鹿茸,阿胶等等,也不应该过量的补充,补品容易导致出血增多,。
张印星
黄石市中心医院 产科
产后多长时间来月经正常
产后月经来潮的时间有个体化差异,但总体来说还是会受到哺乳的影响。不哺乳的产妇月经来潮时间通常相对较早,一般大概在产后6—10周。而哺乳期的产妇月经来潮相对时间较晚,通常出现在产后4-6月,甚至可能出现哺乳期月经一直不来潮。最后在此提醒各位孕妈妈,产后月经第一次来潮时有可能会出现月经量相对较多的情况,如持续时间超过1周,则需及时于医院就诊。
刘仕翔
九江市第一人民医院 神经内科
抑郁症可以喝酒吗

抑郁症是不可以喝酒的。长期喝酒有可能会进一步加重神经系统的损害,从而导致患者的抑郁情绪加重。酒精对于中枢神经系统以及植物神经系统都有明显的损害作用,长期饮酒会导致患者出现头昏,反应迟钝,手抖,行走不稳,睡眠障碍等症状,这些症状会造成患者的生活自理能力下降,从而导致焦虑抑郁情绪加重。因此,抑郁症的患者需要养成良好的生活方式。

刘仕翔
九江市第一人民医院 神经内科
轻度抑郁的表现及症状有哪些

轻度抑郁的患者会表现为记忆力、注意力下降,睡眠质量低下,对人和事物相对比较冷淡。但患者正常的工作、生活和学习并不会受到明显的影响。轻度抑郁症的患者通过药物治疗,一般都能够有效的改善症状,治疗的药物主要包括氟哌噻吨美利曲辛、西酞普兰、阿戈美拉汀、帕罗西汀等等。此外,通过加强体育锻炼,清淡饮食等生活方式的调整,也能够有效地改善抑郁情绪。

孙先华
鹤岗市人民医院 泌尿外科
产后尿不出来怎么办

在产后出现尿不出来的情况后,可使用一些物理方法予以缓解,比如使用热水反复的对外阴进行冲洗,还可通过中医针灸或者是听流水生等方法予以改善。如果以上方法效果不太理想,在必要时还应进行导尿处理,避免憋尿时间过久对膀胱造成不良影响。在产后也要做好各方面的护理,注意下体卫生,保持清洁与干燥,防止出现泌尿系统感染疾病。

王秀梅
七台河市人民医院 产科
产后流鼻血是什么原因

引起女性产后流鼻血的原因可能是产妇为了早日恢复身体,在产后大量食用滋补品,引起体内上火而流鼻血。除此以外,流鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻黏膜也比较干燥、脆弱,容易出血,可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔。也可以请医生检查后,烧一下鼻腔内的血管,以避免频繁出血.。

还应该查一个血常规,是否有血液系统的疾病,看看五官科的医生,是否有鼻中隔偏曲等。产后饮食一定要合理不要过量的去补,可以选择一些清补的食物, 可以在房间放盆热水,或者加湿器来增加空气的湿度,保证鼻腔舒适度。