经常家长问，宝宝说话晚我们怎么办呀？我们采取什么样的措施？首先家长不要焦虑、紧张，要和宝宝多说话，要进行互动，当你和宝宝一起看书的时候，要提出一些问题，让宝宝回答，要鼓励他回答，如果他简单地回答了一两个字，你就要有点夸张的表情说呀，宝宝真棒用夸张的表情跟他交流。 所以家长一定要给他创造一个语言的环境，当宝宝回答问题正确的时候，或者回答你问题的时候，要进行适当的鼓励，你可以用语言描述、表情，让他知道自己的情绪，比如他玩的非常开心，你可以说你笑的好开心呀，你笑的好可爱呀，你可以鼓励宝宝认识和理解情绪的变化，有助于他学会表达自己。 还有与宝宝说话的时候，要注意他眼神的交流和沟通，最好能够与宝宝视线是平齐的，与宝宝交流的时候要放慢语速，适当的提高点音调，要有稍微夸张的表情和口型，不要用成人语气去跟他说话，你可以说宝宝真乖，用这种语言是没问题的。

不同的宝宝因有个体差异，他的睡眠时间也会有所不同，如果宝宝要是精神状态好，食欲也正常，生长发育良好，一般新生儿，就是没有满月之前，他的睡眠时间是18~22个小时，新生儿吃饱了睡、睡饱了吃，他睡眠时间要长。1~5个月，满月的宝宝，其实他要是睡，一般睡15~18个小时，在这个范围之内都是正常的，不用特意强调必须睡够18个小时，所以有一个很大的范围。 如果是6~12个月的宝宝，他睡眠每天的时间是14~16个小时，婴幼儿，就是一岁以后，他睡眠的时间是12~14个小时，如果是4~7岁的学龄前儿童，他的睡眠时间是10~11个小时，7~15岁的学龄儿童建议是9~10个小时。 好的睡眠对于宝宝生长发育是很重要的，高质量的睡眠有助于他的智力发育，与小儿的认知能力、学习和注意力密切相关，还要促进他的生长发育，如果他进入深度睡眠，他的生长激素分泌也是旺盛的，所以这些都对他是有好处的，家长要关注孩子优质睡眠的量。

奶是钙和蛋白质的优质来源，所以喝牛奶是必须的，但喝牛奶多少合适呢？要根据中国居民膳食指南，6个月以内的宝宝要纯母乳喂养，一般不能用母乳喂养的，首选要婴儿配方的奶粉，一般都是按需喂养，每天可以喂6~8次以上。 如果是6~12个月的孩子，每日的奶量要600~900ml，在24小时内不能超过960ml，一般不能超过1000ml，1~3岁的孩子也说他是婴幼儿，建议他每天喝500~600ml的奶，学龄前的儿童是每天300~400ml的奶，每天喝奶量或者是相当量的奶制品也可以，孩子不喝鲜奶，但喝酸奶或者奶酪也可以。学龄儿童建议每天300ml的奶或者是相当量的奶制品，可以选择鲜奶、酸奶、奶粉或者奶酪。 建议大家也要多喝牛奶，因为牛奶优质蛋白质可以产生抗体，让孩子抵抗力好，所以建议有条件的孩子还是尽量按照标准来喝奶量。

辅食添加的国际推荐意见是4~6个月可以添加辅食，最早不能早于4个月，最晚不能晚于6个月，一般是铁的强化剂，米粉和肉泥需要添加在首位，其他的辅食添加不那么强调顺序。 一般情况下把水果安排在宝宝6个月以后添加，或者安排在添加了两三样蔬菜之后再添加，最好别把水果、南瓜、红薯之类比较甜的食物先添加，因为人类的味觉先天性对甜味是敏感的，一开始就添加太甜的食物，容易造成宝宝对没有味的食物，比如胡萝卜、菠菜都不吃了，造成他挑食。婴儿在一岁以内要广泛的接触各种各样的食物，不建议一岁以内的孩子喂果汁，自己新榨的果汁都不建议一岁以内喂。 水果中所含的维生素的品种、数量以及微量矿物质都比蔬菜少，但是二者不能够相互代替，不能吃蔬菜、不吃水果，也不能吃水果，不吃蔬菜。

宝宝睡觉摇头发生的原理还不是十分的清楚，专家们也各有不同的观点，有的专家认为宝宝摇头是在安抚自己入睡，也有的专家认为宝宝睡觉摇头可能是前庭器官正在发育。有时候发育的时候，小孩会觉得不舒服，所以他也会用摇头表示，大部分宝宝到了2~3岁的时候，就会明显减少，摇头一般不用治疗，对他的睡眠和日常生活也没有影响。 如果摇头比较长、剧烈，影响到宝宝的睡眠，家长就要到儿童专科医院检查，因为有的摇头特别剧烈，时间又比较长，怕神经内科有些疾病，比如小孩、婴儿摇头是神经系统的婴儿痉挛发作。 一般正常摇头主要发生在刚入睡时或者是半睡半醒的时候，每次发作的时间是数秒到几分钟，很少超过15分钟，所以如果超过了，就异常了，要注意带孩子去看一看。如果宝宝就是摇头，白天睡觉都挺好，或者摇头的同时伴有枕秃比较明显，出汗也比较多，生长发育比较快，这时要警惕早期佝偻病的可能。

很多婴儿晚上都睡觉非常的不踏实，上下翻动，易醒，易哭闹，但是它造成的原因也很多，比如护理的原因，太热、太冷或者是过激，或者过饱以及白天睡眠的时间过长。如果婴儿在白天时候睡得很多，晚上就不爱睡。 如果婴儿在白天受到了负面的刺激，如与母亲突然地被迫分离等，心里有压力，这些都是睡不好、易醒的原因，其次，要警惕早期缺钙的表现，宝宝有没有补充维生素D及有没有及时晒太阳，这都是我们要关心的原因。 所以小婴儿睡不好的原因特别多，一定给他营造一个比较舒适的环境，睡前营造柔和舒缓的氛围，营造一个睡前入睡的环境和仪式，比如建立一个较固定的睡眠仪式，每天睡前先给他洗漱，然后喂奶，放轻柔的音乐，调暗灯光，睡前半个小时不要逗闹孩子，要是已经八点半了，想要睡觉了，不能把孩子逗得哈哈大笑，让他过于兴奋，这些都是影响他睡眠的原因。 所以让宝宝产生慢慢规律的睡眠，大约在6个月开始，就可以帮助他建立一个规律的睡眠，不能白天睡得太多，晚上容易醒，白天可以有规律的小睡，但不要长时间的睡，白天尽量避免小睡超过3个小时。

溢奶和吐奶是经常遇到的问题，家长经常问孩子是溢奶还是吐奶，实际上溢奶是指小婴儿喂奶以后，奶液从口边溢出，量不多，有的宝宝在喂奶后不久，因为给他换尿布了，或者他剧烈哭闹等，改变他体位的时候，会引起溢奶。有时候用的奶皮或者喂水、喂奶的时候，由于有奶嘴没有被完全覆盖，致使宝宝吸入较多的空气，造成胃体的膨胀，也易引起溢奶。 溢奶大多数都是属于正常的生理现象，不影响宝宝的生长发育，一般宝宝在出生后6个月，溢奶的现象就会自然的消失，不用紧张。 吐奶是指奶水从婴儿嘴里急速涌出，也是婴儿比较常见的一个现象，这与婴儿消化系统的发育特点有关，婴儿的胃容量小，还是水平位的，他的贲门是比较松弛的，入口是松的，而幽门发育是良好的，就是入口松、出口紧，这种时候奶量特别容易反流，引起呕吐。 如果喂养或者护理不当，均可引起吐奶，如果喂奶的次数过多，奶量过大，奶嘴的孔径过大，或者母乳喂养出奶过快，吃奶同时又吃了很多的空气，喂奶后都容易出现体位变化，都会引起吐奶。 吐奶也可能是一些其他疾病所引起的，如胃肠道疾病、肺炎、脑炎等，都可以引起小孩吐奶，如肠功能异常、消化功能紊乱、器质性病变、幽门狭窄、肠道闭锁等先天畸形疾病，都会引起小儿吐奶。 所以如果宝宝吐奶呕吐严重、呕吐频繁，或者伴有发热等其他的症状，建议家长赶紧上医院就医。

夹腿综合征是儿童一种不良习惯动作，一般学龄前的儿童比较多见，它就是以夹腿为主要的特征，并不断摩擦会阴部，发作的时候表现为两腿并拢或者是交叉内收，卧位时候有上下移动的动作，坐位的时候有前后摇动，并出现面色潮红、出汗、眼睛发直，有时候连续发作，不愿意被他人打扰和阻止。 它发作的诱因不是十分清楚，可能是因为精神紧张、缺乏安全感以及缺钙导致的，也可能是因为外阴的潮湿、内裤太紧或者是感染蛲虫所致的。 夹腿综合征如果频繁的发作，可能会使小孩产生恐惧、自卑的心理，对孩子的身心发育有不良的影响，有的甚至会出现自闭的现象，也很容易导致泌尿系统感染或者会阴炎等等。家长不要过分的紧张，当孩子出现这种症状的时候，我们发现往往家长的紧张度要更多，不要刺激孩子，可以转移他的注意力，多关心，多与宝宝交流，最好避免让孩子独处，要多做一些户外的活动，必要时可以求助神经专科的医生。

在临床上经常会看见一些家长来问这个问题，说宝宝已经两岁半了怎么还不会说话，什么都懂，就是不说话。其实每个孩子的语言发育规律都是不同的，有的说话早一点，有的说话晚一点，有的小孩10个月就会说话，一岁就能说很完整的话。但是有的宝宝说话就晚点，两岁、两岁半、三岁都不会说话，如果宝宝能够理解语言的意思，那他的智力发育应该是没有问题的。有些宝宝说话晚可能与以下几个因素有关系。 第一个，环境因素，他的语言环境不好，如看护宝宝的人不爱说话，或者给宝宝说话的时候，说话的语音特别多，宝宝不适应，他觉得同样是一个词可以是多种语言表达，对于他来说很复杂，所以语言环境不好，一会说方言，一会说普通话，让宝宝容易产生混淆。 第二个，他有没有说话的积极性，家长过早满足了他的需求，他刚要想喝水，手一指水杯，立马就给他了，宝宝不需要开口说话，主要用眼神、动作，大人就赶紧去给他拿过来了，所以要刺激说话的积极性。还有的家长，宝宝说话错了马上就纠正他，打击他的自信心，建议不要过多的打击他的积极性。 第三个，可能跟遗传因素有关，有的宝宝的宝爸宝妈小时候说话就比较晚，宝宝说话也会晚一些。 第四个，性格因素，有些宝宝性格比较内向，往往会因为害怕、害羞的心理，说话晚些。 还有一个疾病的因素，极少的宝宝说话晚是因为疾病导致的，所以家长要注意他听力有没有障碍，智力是不是低下，如果宝宝能理解语言的意思，就不用担心他的智力有问题。