满月后宝宝一天睡多久
2020-07-17
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不同的宝宝因有个体差异,他的睡眠时间也会有所不同,如果宝宝要是精神状态好,食欲也正常,生长发育良好,一般新生儿,就是没有满月之前,他的睡眠时间是18~22个小时,新生儿吃饱了睡、睡饱了吃,他睡眠时间要长。1~5个月,满月的宝宝,其实他要是睡,一般睡15~18个小时,在这个范围之内都是正常的,不用特意强调必须睡够18个小时,所以有一个很大的范围。

如果是6~12个月的宝宝,他睡眠每天的时间是14~16个小时,婴幼儿,就是一岁以后,他睡眠的时间是12~14个小时,如果是4~7岁的学龄前儿童,他的睡眠时间是10~11个小时,7~15岁的学龄儿童建议是9~10个小时。

好的睡眠对于宝宝生长发育是很重要的,高质量的睡眠有助于他的智力发育,与小儿的认知能力、学习和注意力密切相关,还要促进他的生长发育,如果他进入深度睡眠,他的生长激素分泌也是旺盛的,所以这些都对他是有好处的,家长要关注孩子优质睡眠的量。

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