真正能很好的对子宫好的方法是没有的，但女性保持一个比较良好的生活习惯，规律的作息是很有必要的。 如果要说吃什么真正对子宫好，很多含有雌性激素的膳食，就是食补可以适当吃一些，比如木瓜、大豆、豆制品、海鲜产品、西兰花等，但一些食物，比如蜂王浆、不明来历的一些保健品，不太建议乱服用的，因为不知道添加了什么药物。

卵巢作为女性最重要的一个器官，需要保护它，日常就是清淡饮食、少烟酒、少作息紊乱，另外避免到危险的场景，比如接受放射性、化学性药物的刺激。 如果想通过膳食去改善卵巢功能，日常当中会多吃一些，比如豆制品、大枣，以及黄芪、当归等补血养气的药物。最重要的还是要有相对健康的心理状态，规律的作息。

紧急避孕药最大的缺点是通过大剂量的激素去抑制、干扰受精卵的着床，改变宫颈分泌物的状态，影响受精的过程，由于它是大剂量激素，所以对卵巢有一定的副作用，这个时候有可能出现异常的阴道出血。 出现异常出血的时候也不用紧张，一定要到医院去做诊断，以鉴别是否妊娠、是否宫外孕、这个月出现异常出血下一个月会不会出现。

吃短效避孕药目的是抑制卵巢的排卵，会正常的来月经，但是月经会较正常没有服用短效避孕药之前少一些，因为它会抑制子宫内膜的增长，出血量会少。 比如不用卫生巾，不会出现临床正常的出血，但是做女性妇科检查的时候，会发现暗褐色的血，这也是一次月经，只是不同于未服用避孕药以前的症状。

短效避孕药是通过雌孕激素非常合理科学的剂量搭配，以达到促进女性正常周期抑制排卵的作用，服用短效避孕药以后，个别女性会出现阴道出血。 这个时候出血的原因要加以分析，是否是对药物不适应，还是因为服用方法不科学。如果服用短效避孕药阴道出血时间长，严重的影响生活，需要改换其他的避孕方式。 如果仅仅是少量、点滴的阴道出血，通常在服用短效避孕药一两个月以后，这种症状会慢慢消失。口服短效避孕药的时间，一般是每天固定服用时间，定时定量服用，以减少漏服和阴道出血等异常。

一般产后42天要到医院做产后随访，检查血常规、尿常规和生殖道检查，这个时候会根据临床判断，看子宫是否恢复正常，是否还有子宫复旧不良，或者产道损伤。 只要是女性正常的哺乳，子宫通常在产后42天会恢复正常，个别的情况，比如剖宫产、早产没有正常的哺乳，恢复可能会受影响，当然也不用太紧张，因为根据产后42天的检查，医生会给出非常合理的建议，是需要继续服用，比如益母草、新生化片治疗，还是根据超声结果，看看有无宫腔残留而进行相应的一些治疗。

测孕纸的种类非常多，但是基本上原理是通过尿里面的HCG的含量做测定，当测孕纸出现两条杠的时候，甚至第二条杠很弱的时候，也提示怀孕的可能，光用测孕纸验孕只是排除怀孕。如果出现两条杠确定是怀孕以后，需要到医院去诊断，以确定怀孕多长时间，是宫内孕还是宫外孕。

对于一个正常月经周期28-30天的女性来说，排卵期在月经前14天，也就是黄体期开始的时候，排卵期前后10天是危险期，避开这个危险期，其他时间也就是安全期。 但是对于这个安全期的计算实际上是很不安全的，因为工作压力、月经紊乱，甚至性生活本身也会诱发排卵，所以单纯选择安全期避孕的方法其实不是很科学，这个时候加用避孕套、事后避孕药也是有必要的。

闭经后要慎重吃蜂王浆、来历不明的滋补品、胎盘制剂，含有大量的雌激素，可能会导致身体内的外源性雌激素增加，反而增加了乳腺肿瘤、子宫内膜疾病的发生。 闭经应该正常合理的饮食，可以适当多吃点大豆制品，也是有帮助的，另外还是要规律作息，多吃水果、多饮水，增强日常的一些适量锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽运动等。