女性出现月经延迟的情况，首先要看年龄，比如生育期的女性如果是两三个月不来月经，首先要排查怀孕，自己可以在药店里买试孕条去检测一下有无怀孕的情况。 如果是没有怀孕，可以自行在家里等待，当然一旦月经停经45天，建议到医院做检查，然后给予相应的药物治疗，比如孕酮治疗。 如果一年之内出现多次月经迟发，就是月经好几个月不来的情况，在排除怀孕的情况下，建议做性激素检查，了解一下卵巢功能，看看是否出现相应器官的疾病，比如甲状腺、垂体，还有部分患者是因为雄性激素的增加导致多囊卵巢综合征，这个时候也要做相应的诊治。

生育期女性主要的是一个月经周期的问题，月经的不同周期，实际上对饮食的要求，以月经期为主要，月经期的时候主要是因为出血的原因，身体的抵抗力也是属于相对比较低的状态，这个时候生活要注意保暖，不要着凉、盆浴、性生活。 另外吃的东西也要注意，一般不太建议吃太过辛辣的东西、海鲜，也不建议喝酒，喜欢喝咖啡、喝浓茶的女性，建议月经期的时候适当减少摄入量，这样会缓解月经期的不适。

女性过了40岁以后，大部分人会出现月经紊乱，还有情绪上的变化，其实过了40岁以后就进入医学上叫围绝经期，也就是常说的更年期。 主要症状包括月经紊乱，大部分是从月经提前，再出现月经延长，比如延长一个月、四十几天、两个月，还有些人就是慢慢的半年来一次，到最后也就是绝经了，这是月经的改变。还有一些改变主要是植物神经功能紊乱的改变，比如潮热、心悸，还有一些是精神上的改变，比如失眠。

一般情况下，月经期的时候，凝血较正常没有来月经的时候，功能是下降的，会出现出血的情况，所以无论是哪种疾病需要做手术，甚至是拔牙，这个时候都不能选择月经期进行，因为会导致出血难以控制，还有感染的情况。 月经期除了出血出现改变，还有一个是身体，相对来说是属于一个免疫力比较弱的时期，这个时候无论是什么样的疾病，都会相对月经其他周期加重一些或者是难以治疗一些。 当然如果是急性的出现牙周炎、牙周脓肿或者需要紧急拔牙的时候，一般会建议患者推迟或者是做相应的处置，紧急治疗。

一旦出现月经周期提前或者推后的情况，这个时候自己可以考虑一下是否因为近期的工作生活压力大，情绪不稳定。 如果不是这个原因，在一年之内或者是短期内多次发生，这个时候就需要到医院去就诊，了解一下自己是否出现卵巢功能下降，因为卵巢早衰患者出现的表现就是月经提前非常早，紧接着就出现月经推后的情况，甚至半年、一年闭经的情况。 如果是在一年之内仅出现一到两次的月经紊乱，不管是提前、推后、中间排卵期出血，都可以自行观察，当出现多次这种情况的时候，就需要到医院去诊治，以了解自己是出现什么问题。

因为月经受精神因素、生活压力、工作压力因素影响比较大，所以一旦出现大的生活、工作的变化，甚至工作压力情绪的变化，这些都会导致月经的紊乱，也都会导致月经提前。 一般的情况下，提前7天都在正常范围之内，所以也不用太紧张，当然个别的患者在相应的时间里出现月经提前很多的时候，要做卵巢功能的评估，也就是做性激素检查，以了解卵巢功能，看是否出现卵巢功能的下降，尤其是黄体功能下降的情况。

一般女性月经期是3-7天，只要过了3-7天没有阴道出血就可以同房，当然这个时候同房还是建议选择避孕，因为有些人的排卵期并不是很规则，不是真正月经前14天，月经后一周，这个时间也只是一个粗粗的估算，在月经后的同房一般还是建议采取避孕套，当然如果有宫内节育器或者是短效避孕药就不用考虑这些。

女性来月经的时候，一般建议忌生、冷，个别患者不吃海鲜，因为海鲜相对比较寒，另外也不适合吃过于活血化瘀的药物，比如三七。 月经期的时候不建议盆浴、游泳、性生活，因为这样会导致出血异常、炎症发生。当然月经期可以适当运动，只要注意休息和合理的膳食就可以了。

目前市面上的紧急避孕药一般建议在无保护性生活后72小时之内服用。 紧急避孕药的避孕效果肯定不如短效避孕药和宫内节育器，甚至避孕套更安全，因为无防护的性生活本身会导致诱发排卵，另外它的有效率目前统计大概是80%左右，有20%左右的患者会紧急避孕药失败，这个时候如果有异常阴道出血、停经时间，必须做检测是否怀孕，是否有其他的情况。 如果排除怀孕以后出现这些情况，停经超过45天，在排除怀孕的情况下，可以服用黄体酮，诱发一个正常的月经周期。