高血压的注意事项通常比较多，多数是跟生活方式相关的，肥胖可能会造成高血压，所以要减肥； 第二，有的人吃得比较咸，有一种是钠敏感性的高血压，同时平时要吃得相对清淡一点，以前要求是每天的盐低于6g，有的人甚至更严格，盐吃得要更少一点； 还有一个高血压，有的人特别兴奋，像经常熬夜的或者心跳特别快的，太兴奋的人血压也会升很快，所以要控制情绪，不要特别兴奋，再就是不能熬夜。 通常来讲，就是戒烟、戒酒，不能太兴奋，注意休息、减肥、适当运动，控制体重，这些对原发性高血压来讲都是非常主要的。

通常所讲的高血压，本来就分为两类，一个叫原发性高血压，一个叫继发性高血压。 继发性高血压就是患者得了高血压以后，在排查临床情况的时候，发现它有原因，打个比方，肾动脉狭窄或者嗜铬细胞瘤，有一个原因造成高血压。当然，这种继发性高血压的临床原因诊断出的比较少，一般都是5%左右，95%的患者是查不到原因的，定义为原发性高血压。所以它们最主要的区别是有没有继发原因，诊断都是以140/90mmHg为标准。 当然也有一部分患者发病以后没有查到继发性原因，临床上可能会诊断原发性高血压。但是随着时间的延长，它其实确实是有继发性原因的，打个比方，嗜铬细胞瘤比较小，查不到，等它长大了以后被查到了，这类患者可能又定义为继发性高血压，临床是一个动态观察的过程。因为原发性和继发性高血压的主要区别就是有没有原因，如果没有任何原因的，就叫原发性高血压。

高血压是有遗传倾向，不是父母得了高血压以后，小孩一定得高血压。但是通常来讲，父母有高血压，第二代得高血压的概率会相对升高，叫遗传倾向。 目前有一些肾脏疾病，像Liddle综合征或者Giteman综合征，可能某些钠离子、钾离子通道受到遗传倾向改变以后，会造成血压升高，这种可能会有遗传倾向。 但是严格意义上，高血压只是遗传倾向，并不一定是遗传，后天的因素也会对高血压造成一定影响。