神经衰弱就是由于各人的性格特点以及身体素质，还有加之外界有长期的精神刺激或者压力过大，造成超过了患者本身的耐受疼痛，患者的精神特别容易紧张，敏感，特容易兴奋，而本身对疲劳的耐受力比较差，这是神经衰弱。 调理神经衰弱要从两方面着手，第一，要调整个人心态或者是性格。因为神经衰弱的患者很多都是比较敏感、认真负责的，想事容易想不开。这时候就要进行心理的疏导，同时能减轻他的压力，比如降低目标，因为有些目标达不到，超过耐受的范围，就会产生神经衰弱。这样的从内部和外部进行调理，患者就会从发病机理上有所好转。 另外，可以从药物上进行调理，比如针灸也可以进行很好的调理作用。如果选用药物，还是要咨询中医的医师，比如看病人到底属于什么类型的，因为它有很多类型，有的是心火，有的是肾虚，有的是脾虚，有的是肝火，有的是脾胃湿热，选用不同的药物来进行具体的调理。

神经衰弱是由于患者本身的性格特点以及身体素质，还有外界长期的紧张刺激，造成神经的异常敏感和不耐疲劳，它的治疗用中西医结合治疗比较好。 如果神经衰弱发作比较严重，焦虑状态比较明显的时候，可以适当的用一些西药来解除焦虑。如果在一般的情况下，可以用中医的办法来治疗身体衰弱，效果非常好。首先要推荐针灸治疗，治疗神经衰弱的效果很好，有镇痛、镇静、安神宁心的作用，对神经衰弱的失眠也是很有疗效。 从中医来讲，需要辨证治疗，因为神经衰弱有的属于心肾不交，即阴虚火旺，这时候要滋阴清热，有的是心脾两虚，心脾两虚就是记忆力减退、乏力、精神不集中。这时候要补益心脾，比如可以应用归脾丸治疗。 这种心脾两虚的患者还有的是由于肝胆湿热，一般情绪急躁、舌苔厚腻、容易激惹、容易发怒，可以用泻肝的方法进行治疗。当然，如果要用中医治疗，最好去咨询医生，看自己到底属于哪一方面，进行对症治疗。

头痛一般如果严重起来都会伴有恶心，头痛的原因很多，比如最常见的是偏头痛，典型的偏头痛有前驱症状，另外，它是偏侧的头痛，有的人会带有一些恶心、呕吐，转头时加重，还有情绪急躁等。有些患者属于血管神经性的头痛或者紧张性的头痛，高血压也会产生头痛，还有颈椎病也会产生头痛。 因此头痛的原因非常多，需要注意的就是，如果患者头痛的很剧烈而伴有喷射性的呕吐，这时候要小心是不是脑血管意外，造成颅内压增高的表现，如果是这样，要立即去医院进行诊治。 当然，一般的头痛最好也去医院，做明确的诊断以后，再分别进行治疗。

网球肘的治疗方法其实是很多的，比如可以用打封闭的方法进行治疗，因为网球肘本身叫肱骨外上髁炎，它本身是一种肌肉、肌腱的炎症，因此治疗的方法有： 第一，可以用打封闭的方法来进行治疗，加一些激素、消炎药来进行治疗。 第二，可以用针灸的治疗方法，效果也是很好的，用电针治疗网球肘，一般治过几次就会明显的改善。此外，按摩一定的穴位对网球肘也有治疗的效果。另外，艾灸痛点也有比较好的疗效，针刀治疗网球肘效果也是不错的。 因为每个人对各个疗法的反应都不一样，因此最佳的治疗方法是针对个人最有效的治疗方法，每个人都不太一样。可以先从最缓和、对人体没有损害的一些疗法开始，比如先做理疗、艾灸，如果这些效果欠佳，可以加一些针灸针刺这种没有太多损害的治疗方法。 如果还不行，可以进行打封闭或者针刀，这种相对来说有一些介入性的治疗方法来治疗网球肘。

腰肌劳损是腰背部的肌肉，它本身由于腰背部肌肉比较虚弱的一些人，经过长时间的固定姿势，比如久坐久立，对腰部的肌肉有慢性的损伤，因此它的主要症状就集中在背部以及腰部的不适上。 久坐后久立后会产生严重的酸痛，有些患者甚至只能坐二十分钟到半小时，就已经疼痛难忍。这个时候经常会和一些其它的腰部疾病进行鉴别诊断，比如腰椎盘突出症，腰椎盘突出一般除了腰部酸痛以外，一般伴有单侧下肢的疼痛感觉。 还有些腰扭伤，一般有明确的扭伤时，它不是经常的酸痛，而是有伤时以后才产生腰部的疼痛，这些症状和腰肌劳损都有明显的区别。

腰肌劳损是由于腰部的肌肉比较薄弱的一些人固定的姿势过久，造成腰部的肌肉、肌腱、筋膜等慢性的损伤，造成患者久坐久立时，腰部、腰背部的酸痛。 综合疗法比较好，比如在疼痛比较剧烈的时候，可以用像一些非甾体类抗炎药来进行治疗。如果疼痛不是特别剧烈，可以用中医中药进行治疗，比如可以进行辨证。 如果这个人腰肌劳损、风寒湿的症状比较明显，可以用一些祛风通络的药物来进行治疗。如果血瘀得厉害，可以用活血化瘀的方法，比如用一些红花、丹参等进行治疗。有些患者是一个肾虚造成的，可以用像一些补肾的杜仲进行治疗。 当然，腰肌劳损如果分断不清，一般最好去咨询医生，来看到底属于什么类型的。外治法对腰肌劳损具有非常好的疗效，比如常用的针灸、拔罐。另外，艾灸对腰肌劳损也就有很好的治疗作用，因为劳损后的肌肉一般会产生痉挛，局部的血供不足，艾灸和针灸能够促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛对腰肌劳损，具有很好的治疗作用。

腰肌劳损是由于到了一定年龄，身体相对来说比较虚弱，在腰背部的肌肉、筋膜、肌腱等，由于长期的不良姿势，或者一个长期的固定动作，造成这些肌肉、肌腱以及筋膜劳损而造成疼痛。 腰肌劳损的锻炼要以增强这些肌肉、筋膜，以及肌腱的强度为主要目的，另外还可以消除它的一些炎症反应，因为劳累而造成的损伤，去除这些因素后，腰肌劳损也会症状减轻。 增强腰背肌的肌肉力量，可以采用锻炼小燕飞的方法，这种比较常见，另外，可以扶住一个单杠，一条腿往后抬，也对腰背肌有训练作用。

针灸总体来说有以下几个作用： 第一，调整阴阳，因为人体有些病是由阴阳不平造成的，比如有些偏寒，有些偏热，有些偏实，有些偏虚，针灸有调整阴阳的作用； 第二，针灸有扶正祛邪的作用，人体的正气不足用针灸可以调理，补充人体的正气，而有些邪气通过针灸可以去除。 第三，针灸有一个最主要的作用，就是疏通经络的作用，有些气滞血瘀可以用针灸进行疏通，中医讲通则不痛，不通则痛，所以针灸对于疼痛有非常良好的调整作用。 总体来说，针灸对人体是一个非常好、有益处的疗法，特别是针灸具有双向调整作用，比如便秘的患者，可以针刺天枢穴来达到促进肠蠕动的作用。而对于腹泻的患者，针刺天枢穴也可以抑制肠的蠕动过度，治疗腹泻。

针灸后多久可以洗澡这个问题要因情况而定，因为针灸本身含有很多个含义，针是针灸、针刺，针刺又可以分为很多种，比如有毫针针刺，就是平常所说的小小的针灸，还有针刺放血，还有火针等多种针的方法，以及梅花针等。 而艾灸是另外一种情况，如果按照毫针来讲，毫针因为比较细小，如果患者扎完毫针以后，患者本身没有明显特别容易感染的疾病，比如说严重的糖尿病或者免疫力极其低下，比如恶性肿瘤，这种情况下过几个小时就可以洗澡，但是记住不要泡澡。 如果患者用针刺放血，或者是患者经过火针了以及梅花针，皮肤创口比较大，这时候要尽量避免当日洗澡，可以一天以后再进行洗澡。 如果艾灸以后，本身汗毛孔张开，身体比较发热，这时候如果要洗冷水澡，或者洗澡时候受寒，当时环境比较凉就洗澡，可能会对身体造成不利的损伤。所以艾灸以后最好等到身体完全恢复，过几个小时以后再洗澡，而且不要洗凉水澡。