脚后跟疼痛也是跟痛症产生的原因，因为随着年龄的增加，一部分老年病人是随着年龄增加导致的跟痛。还有一部分原因是因为过度运动，特别对年轻人来说过度运动、运动方式不良、用的运动器具也有问题，足跟能够产生一些疼痛，这是常说的跟痛症。 所以对年轻的患者来说，如果没有明显的足后跟畸形、内翻、外翻畸形，可以采用不同的保守治疗方法，改变他一些行为方式，或做些矫形的鞋垫、支具来改变。 对于老年病人的足后跟疼痛，问题相对复杂一点，因为很可能牵涉到足底的足后跟疼痛，叫足底的跟痛症，和跟腱末端后上方一些疼痛，所以采用的方法又完全是不一样的方法。

足跟痛叫跟痛症，如果产生足跟痛的时候，很多病人如果是在跟腱复力点产生疼痛，常常叫做跟腱末梢病。这种疼痛会做些保守的治疗，用药物、物理治疗，口服、外用药都可以，加物理治疗，甚至有些病人可能会要做行手术侵入。 如果在X光片和MRI核磁片上拍出来，跟腱复力的骨头结合点产生了一些很不好的骨刺，和跟腱末梢纤维的断裂，顽固性疼痛，可要把跟腱末稍做个修整，把骨面再做修整，然后重新形成很好的健骨愈合面，达到很好的治疗效果。 如果在跟底的疼痛，足底疼痛，足横弓在足跟前方的疼痛，通常也可以采取保守治疗、药物治疗，或局部封闭。更重的病人很可能进行足跖底筋膜的清除。所以根据不同的部位，疼痛的各种程度，各种症状的程度不同，所采用的方法也是完全不一样。

产生脚麻分很多种，整个脚可以理解为足趾末端麻木、脚背麻木、脚底麻木，通常三个地方比较常见。 首先说足趾末端麻木，足趾末端麻木很多病人会发现有时候是一些血管病变，应激之后，冷热处理不良，脚趾尖麻木。还有些是神经末梢的炎症，导致了脚尖的麻木，脚底触觉感觉不良，但通过一些特殊检查，或者特殊药物就能解决，可以看看血管外科、神经内科，包括脚背和脚底的麻木，通常是骨科或脊柱外科的问题。 脚背的麻木通常来源于坐骨神经，比如上束支引起的麻木，在足背一直到足背外侧的麻木，到大拇指表面的麻木，会影响背伸肌力量的改变，伴随着麻木。足底的麻木很可能是神经根下束之间麻木，导致脚底的麻木。 所以这三个麻木区，肯定产生很多种改变，足背和足底麻木一定要当心，足底的麻木如果踩地都不稳的这种麻木，更要当心，可能是上位的脊柱，也就胸椎和颈椎有问题，导致踩地麻，就像踩棉花地又不稳，这时候一定要赶快去医院，去做一些专业的影像学诊断，尽早治疗。

通常脚崴了医学专业词汇就是踝关节扭伤，急性期扭伤之后，常用的处理方法是固定，做支具的固定，固定马上会觉得疼痛减轻了很多。在48-72小时之内一定要做冰敷，冰敷的原因就是为了让踝关节出血量减少，让继发性损伤减少、肿胀消失、疼痛减少，让它恢复，更有利于以后的恢复。 所以第一点要做一个很好的固定，如果当时在你的范围内没有很好的环境，建议去医院急诊外科，都能处理很好的支具固定，哪怕打个石膏托，再换些好的支具、冰敷、用些外用药。

在医学上脚崴叫踝关节扭伤，踝关节扭伤很快就会出现肿胀、活动受限，所以脚崴了之后一定要休息，首先给它固定，马上进行固定，最好有条件的冰敷，冰袋就冰敷上。制动之后快去医院，当时去不了，第二天一定要去医院，起码拍一个X光片，然后疼痛减轻之后还要复查。 如果持续不好，一定好好的复查，看看踝关节各方面的稳定性，如果稳定性很差和对侧比很差，或出现一些细微的撕脱骨折，那么要怀疑韧带撕裂之后导致的，周围负力点的韧带撕脱骨折，踝关节的松弛。所以这时候，较大的肯定要外科手术侵入，小一点的可先作为保守，用个很好的石膏托，或更高级的用些好的支具给它固定上，让它充分的休息。 如果陈旧型的踝关节老扭伤，反复的扭伤之后，要做更好的核磁检查，判断周围的韧带组织是否健全。哪个地方薄弱了，需要做关节囊的缝合紧缩，还是甚至做些韧带重建，来加强踝关节的稳定性。否则踝关节反复出现扭伤，就是踝关节松弛，会导致软骨的损伤，进一步创伤性关节炎的发生，对以后未来的处理越来越难。

其实脚心疼痛症状通常叫做足底跖筋膜炎，它为了形成足底很好的足弓，在足底下面有一个纵型、宽阔、肥厚的筋膜组织，它是一个接近于韧带纤维状的组织，这样足弓形成一个很好的桥梁、减震作用。 当通过一些长期的步行，或者长期的步行对足底很长时间的刺激，或随着年龄的增加，足内侧肌肉的萎缩，筋膜反复受牵拉之后，产生了一些局部的炎症，它会产生脚心疼、走路难受，对穿鞋提出各种要求，要求也多，穿硬一点鞋就不行，所以脚心疼在不同的部位所产生的症状，和形成的原因有很大的区别。

鞘膜积液基本上是腱鞘积液，腱鞘积液就肌腱所有的屈肌腱，比方手指的屈肌腱，通常都有很多的腱鞘保护，肌腱不是裸露在组织中的，周围有个很大的鞘来保护肌腱。 在不同地方上，腱鞘可以进行增厚，就像定滑轮似的，一个力使出来要改变方向，所以手指非常灵活，经常进行多的活动量之后，鞘膜会产生更多的液体，因为活动量大了之后，它又要分泌更多的润滑液，代谢产生一定的问题的时候，鞘膜液体量增加，这是一个症状。 但产生的鞘膜积液病因很多，比方某些部位活动量，或全身性的代谢性疾病等问题都会产生鞘膜、运动腱鞘的液体增加，产生相应的鞘膜积液刺激、疼痛的症状。

全身的酸痛可能有的比较喜欢运动的年轻人，比方说长途跋涉或者徒步、爬山，就会说经过运动之后浑身疼，这很好解释，可能是疲劳。长时间运动，或进行无氧运动之后，乳酸堆积比较多，全身的主要用力肌肉周围产生了代谢物，对周围的肌肉、韧带、滑膜组织产生刺激，全身多关节多产生疼痛。如果是感冒发烧之后，全身疼痛症状会比较明显，对各个关节的滑膜炎症刺激这种反应比较明显，会疼痛得厉害。 如果对老人的全身酸痛，没有做一些大运动量，就还是平常那种活动量，产生了全身酸痛，要注意了，特别对老年妇女的全身酸痛，会想到骨质疏松症，骨质疏松性的骨痛，而且会伴有夜间的一些翻身疼痛，要根据不同的部位症状，哪个地方更重，全身哪个地方更明显，看相应的医生来解决这些问题。

韧带拉伤之后在不同关节会产生不同的症状，比如上肢的韧带拉伤，就要制动保持在一个位置，可能就好得多，肩关节周围的韧带、肘关节周围韧带，轻度拉伤是保护就可以了，症状是不一样的，因为它不是负重关节。 如果对于下肢韧带拉伤，因为行走要负重，韧带承担的力量也非常大，所以这时候症状第一会疼痛，所有韧带损伤之后第一会疼痛。第二会肿胀，所谓的肿胀就是因为韧带周围的血管破裂，局部在出血。第三个关节的活动会受限，甚至有的关节会产生脱位，患者非常难受。 所以当这些症状一旦出现之后，要及时采取保护，首先就是应该怎么根据不同症状，比较轻的怎么处理，重的怎么处理，做到心里要有数。