手指关节痛大部分情况下和癌症是没有关系的。所谓的癌症，我们会想到癌症会全身转移，但是转移到指间关节的，很少有人看见过，几乎是不可能的。 指尖关节疼痛原因大部分是骨关节炎，用手指关节过多、用手过度，敲击键盘、用手机，年纪大了买菜、做饭、打扫卫生、带孩子，所以指间关节过度使用，是骨关节慢性炎症导致的指间关节疼痛。 指关节疼痛还有很少见的就是骨软骨瘤，是良性的肿瘤，治疗完了就恢复到正常了，和癌症是很少有联系。

手指关节疼痛的原因很多，从年龄、活动量都会有不同的症状。 年轻人指关节疼痛，很可能是用手过度，键盘敲击过多、手机用得过多，指关节疼痛如果疼痛时间很长了，而且关节有肿胀，并发早上起来晨僵，就是早上起来关节特别僵硬，握拳没有力量握不紧的情况下，如果晨僵超过30分钟，一定要去做抽血化验，很可能得了风湿免疫病，最常见的是类风湿。如果每天早上起来手指僵硬的程度超过一个小时缓解不了，去看看风湿免疫科。 对一些年纪比较大的中老年人，可能手上工作很多，家务又很多，天天买菜、做饭、打扫卫生，还得看孩子，手一天忙不停，很可能是一个退行性骨关节炎，减少了活动量，使用点药物，多做做指间关节活动、力量训练，就能缓解大部分的指间关节疼痛。

膝关节疼痛和缺钙的关系不是完全没有的。 骨关节炎最多见是中老年妇女和老年妇女，随着更年期完了之后，雌激素水平急剧地下降，下降之后又没有及时去妇产科看内分泌，或者进行妇科一些调整，用激素替代疗法。 因为激素水平急剧下降，骨质会很快丢失，钙就很快的丢失掉了，然后又不爱动，体重又增加了，所以关节软骨下的支撑力量不够，关节慢慢地崩塌，会变形、内翻，软骨受损、支撑不够，就形成一系列的影响。 所以缺钙对于膝关节疼痛还是有影响的，特别是老年的妇女一定要注意这一点。

首先要知道膝关节疼痛是什么原因引起的，大部分病因来源于骨关节炎，骨关节炎是中老年疾病，50岁以后多会慢慢出现这种问题，对年轻人来说是运动过量。还有一些是风湿免疫疾病，类风湿关节炎最常见。 首先把病因都搞清楚，来源怎么回事，比方最常见的中老年膝盖疼痛，最多见的会肿胀难受，初期分期的时候，早期情况下第一要控制体重、运动量，做些有益的体操训练、体育训练，在使疼痛不加重情况下进行缓解。 再进一步，可能再重一期可以加入恩赛类药物，然后药物治疗介入、物理治疗介入，再没用最后可能还要做些关节清理，关节内注射。当然这是有争议的，每个人观点不一样，包括关节注射、关节镜清理说对骨关节炎没有用，但是对有些症状还是能缓解的。 最后肯定是哪部分坏了，通过外科手术修复。如果毁坏很厉害，严重影响了生活，关节都变形了，疼痛很明显，就要做全膝关节置换了。

俗话说膝盖疼就是膝关节疼痛，中医里风湿症是有这病的，就是从西医理解来说，西医不会说风湿，只会说类风湿、关节滑膜炎，风湿可能诊断为在西医中叫特发性关节滑膜炎，在中医上叫风湿症，有一定联系。 滑膜炎本身就和膝盖疼痛是相辅相成的，有些老了之后有膝盖软骨的退变引起的关节滑膜疼痛，所以叫关节风湿症。用些恩赛类药物就解决了，或者做些减重、体育疗法、增强肌肉力量，一、二期就解决了。所以还是提倡控制体重，进行适当有指导的局部肌肉训练和全身肌肉训练，对滑膜炎、膝盖疼痛有很好的缓解作用。 当然还有一些类风湿的改变，要通过一些风湿免疫科大夫进行鉴别，用些特殊药物来把膝盖疼痛的风湿症给解决掉。

脚后跟疼是一个病，同时痛风也是一个病。 足后跟疼，通常足底筋膜炎也会疼痛，跟腱炎就跟骨上缘的疼痛，足底疼痛是足底筋膜炎，跟腱后上方疼痛是跟腱病，是跟腱的疼痛，叫足弓痛，还有足跟形态的改变，会影响内翻、外翻，会影响解剖结构，也会形成足弓痛。 痛风主要发生在关节上，特别是踝关节、大脚趾、膝关节，所有的关节都可能是痛风发作形成的地方。但痛风和足跟疼有时候会在一起发生，特别是在踝关节后方疼痛，或者跟腱前方的滑囊，形成了痛风结晶的时候，也会引起类似于跟腱炎的疼痛，而且疼痛非常明显。 所以这两个疼痛怎么鉴别，要去看血尿酸是不是很高，疼痛的原因在哪个地方，排除跟腱、足底，很可能一部分是和痛风有关系，这不能完全排除的。

半月板就是膝关节的两个垫片，如果很轻的损伤是不用打玻璃酸钠，可以自我愈合。 如果比较严重的损伤，撕裂了或裂得很厉害，通过关节镜手术给缝合了，而且关节镜上发现了还有并发的骨软骨损伤，这时候不但要缝合半月板，缝合得很好之后，打玻璃酸钠主要是为了解决关节之间的摩擦力，就是摩擦半月板的力量越小，关节软骨之间的剪切应力越小，互相的摩擦力越小，当然对软骨的修复也更好，对半月板的修复也更好。 所以打玻璃酸钠对半月板损伤，特别是手术中发现并发的是骨软骨的损伤，还是有用的。

半月板损伤之后，可以通过保守治疗，或做了有效的支具，医生会让你这也不让做，那也不让做，包括手术之后戴上支具，也会在一定时候和你说不要去深蹲，禁忌负重深蹲、负重多，以及大关节、大范围的活动。 第二条活动角度、负重的力量是一个问题，所以过早进行全负重负荷，大范围的关节运动，就让快修复的半月板垫片又被撕开了，又没用了，还要重新做治疗。 所以最初的四周到六周之内，很可能不会让你全负重行走、深蹲、站起来，让活动度在一个相对临界值内，比方说0-15度、0-30度，就根据半月板损伤哪个部位，会标记一个角度和负重范围、体重的百分之多少，禁忌就是不要去做大范围的、超负荷的运动。

半月板损伤康复训练相对来说问题很大，因为半月板有内侧半月板、外侧半月板，半月板分为前角、后角、体部三个部分，所以加起来的排列组合很多。 康复训练第一个，损伤之后做了什么样的治疗，治疗到什么程度，然后手术医生和康复医师提出，治疗当时手术中间感觉强度是多大，所以一般做完半月板缝合的康复训练，开始的时候是相对保守的，甚至限制膝关节的屈伸，负重训练还要往后再推迟，这样让它有个愈合的过程。 当然现在随着快速康复的提出，很多训练体疗师的水平也越来越高，所以让你即使在负重、在某个角度进行肌肉力量训练。所以它又相当于是很复杂的，作为一对一的康复训练师来说，他对你很多的治疗过程，包括病历、损伤部位、修建的方法了解了很多，会提出很多的康复训练的要求，关节活动度、肌肉力量等。