血糖高是可以吃黄瓜和西红柿的。黄瓜和西红柿是生活当中比较常见的蔬菜，这两种蔬菜对血糖的影响不是很大，因为含糖量不高，并且升糖指数也比较低。黄瓜和西红柿的营养物质也是比较高的，因此在血糖高的时候吃这两种食物可以在控制血糖的前提下为身体补充营养。血糖高饮食一定要多加注意，同时还要注意食物的烹饪方式。

血糖9.7是否高，需要根据测量血糖的时间来确定。因为食物会影响到身体当中的血糖值，因此测量血糖的时候需要测空腹血糖以和餐后血糖。吃的食物种类以及量都会对血糖造成一定的影响，因此餐后的时间不同，血糖也会不一样。如果目前的血糖值是餐后一小时的血糖值，可能是正常的，但是如果是空腹血糖，有说明血糖偏高，并且已经高如糖尿病的临界值。

血糖6.2mmol/L是否高，是需要根据具体情况来确定的。正常人在吃完食物之后，身体当中的血糖会出现短时间上升的情况，但是通常会在一定时间下降，因此可以通过空腹血糖以及餐后两小时血糖，判断血糖值是否正常。如果目前血糖6.2mmol/L是空腹血糖是有一些偏高的，因为正常人的空腹血糖不会超过6.1mmol/L，如果是餐后血糖，血糖的值就不高。

血糖高并发症的前兆是头部出现头疼、头晕等症状，还有可能表现出视力的变化。因为血糖高的并发症通常都是心血管类的疾病以及视网膜的病变，所以当突然出现视力模糊或者是头痛症状时，很有可能是已经出现了并发症。建议及时的控制好自己的血糖，可以使用降糖类的药物，也可以注射胰岛素，同时还应该积极的针对原发病进行治疗。

正常人吃撑了，血糖会高的，因为正常人的空腹血糖和餐后血糖是不一样的，所以在吃撑之后，血糖会出现一过性的升高，但是会在一定的时间恢复正常，因此不需要采取治疗措施。一次性吃的食物过量，属于一种不健康的饮食方式，不良的饮食习惯会导致身体出现一些疾病，比如胃部疾病、糖尿病等。建议平时养成少食多餐的习惯，同时为了保证身体的健康，还应该在饮食方面保证食物的多样化，从而达到营养均衡。

血糖高可以吃秋葵。秋葵属于一种蔬菜，营养物质含量比较高，比较常见的就是蛋白质和维生素C，这些营养物质不会导致血糖出现上升的情况，反而能够起到降血糖的功效，因此在血糖高的时候是可以吃的。血糖高不严重的时候，可以通过饮食来进行调理，但是如果血糖高的情况比较严重，就应该通过检查，确定具体的病因，然后及时的针对原发病进行治疗。

血糖高是否可以吃马铃薯，需要根据具体的情况来确定。如果血糖高没有到达糖尿病的临界值，可以适量的吃一些马铃薯，通常不会对血糖造成太严重的影响，当血糖值非常高，已经到达糖尿病的临界值时，通常是不建议吃马铃薯的，因为马铃薯富含淀粉，而淀粉可以在身体当中转化为糖耐，因此能够快速的导致血糖上升。建议根据自身的情况选择控制血糖的措施，比如口服降糖类的药物、胰岛素注射等。

血糖高可以吃皮蛋，但是只能少量的吃一些，因为皮蛋当中也含有一定的胆固醇，因此可能会在过量的时候引起身体当中的血糖出现快速上升的情况。血糖高的病人平时应该吃一些升糖指数低的食物，不要经常性的喝粥，也不要吃煮的软烂的面条，可以选择一些粗粮类的主食，然后搭配富含膳食纤维以及维生素、优质蛋白类的食物。日常生活中还应该积极的运动，控制好自己的体重，也能起到降血糖的功效。

午餐后血糖高可以适当的进行运动，同时也可以多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，其次还可以口服一些糖苷酶抑制剂，可以有效的达到降血糖的作用。导致午餐后血糖高的原因有很多，饮食的原因比较大，因此，应该在日常生活中，及时的调整自己的饮食，尽量少油、少盐，控制热量，同时每一餐都不应该吃得过饱，吃完饭之后，需要适当的运动。

饭后血糖8.6是否高，需要根据饭后的时间来确定。如果是在吃完饭一小时之后检测的血糖，饭后血糖8.6就不高，如果是吃完饭之后两小时检测的血糖就高于正常值。血糖值只有在空腹的时候是比较稳定的，所以在吃完饭之后的不同时间内，血糖也会发生一定的变化。通常需要结合空腹血糖以及饭后两小时的血糖值综合判断血糖是否有偏高的情况，同时需要结合其他的检查来确定具体的病因。