胸位低应该是双侧乳房位置比较低的一种现象，比正常人的胸部应该长得往下一些，看起来特别不舒服，应该是一种正常的生理现象，如果乳房没有出现疼痛或者是不适的感觉，一般是不需要特殊处理的。出现胸下垂有可能是因为哺乳期过去之后导致皮肤出现松弛引起的一种表现，平时还可以使用热敷和按摩的方法进行改善，如果治疗效果不是特别明显的情况下，可以到正规的医院进行检查，明确诊断之后，根据医生所提供的办法进行治疗。

断奶后胸部下垂干瘪，一般是可以恢复的，断奶后胸部下垂干瘪，通常是跟在断奶之后，身体内的激素水平慢慢的撤退，导致了乳腺组织失去了激素的支持，从而出现了胸部下垂的状况。平时可多吃一些富含胶原蛋白的食物进行补充，同时做一些乳房的按摩，选择合适的内衣等方式进行缓解。如果还伴有乳房其他的不适症状的，需要到医院做一下乳腺彩超或者是激素水平方面的检查，看是否出现了乳腺方面的病变。

产后子宫下垂可以在医生指导下做些康复训练来促进恢复，比如肛提肌锻炼等，具体需要由医生根据子宫下垂的程度来制定合适的训练方案。积极配合医生做康复训练一段时间后子宫下垂的情况是可以得到改善的。平时在睡觉的时候尽量向左边睡，另外要避免长时间的站立及下蹲，这对于改善子宫下垂都是有帮助的。产后在饮食上要多吃些营养丰富的食物。

脸部皮肤松弛下垂需要做好日常皮肤护理保健工作，平时需要及时清洁皮肤，还要配合使用各种护肤品，这样能够促进皮肤的新陈代谢，缓解皮肤松弛下垂症状。平时还需要注意个人饮食，多吃蔬菜水果，避免刺激。如果皮肤松弛下垂情况比较严重，可以及时去医院进行医疗美容手术，比如可以进行PST面部提升术等，能有效的缓解此种症状。

注意休息，不要有太剧烈的运动，加强营养的吸收，不可有重体力劳动。 若子宫下垂症状不严重，平时在家可通过提肛锻炼能起到很好的恢复效果，瑜伽锻炼、提肛锻炼有着很好的盆底肌的修复作用。 如果是顺产，产后约一周左右，可以用收腹带进行辅助托宫，还可以考虑进行子宫下垂的子宫托进行治疗，但是下垂严重的，可以通过手术治疗等方式进行恢复。

如果有胃下垂的现象，病情不严重，没有出现明显不舒服的现象时，可以偶尔吃点榴莲。 胃下垂病情比较严重，建议不要吃榴莲。榴莲里含有大量的蛋白质和少量的脂肪，以及一些矿物质，不容易被消化和吸收，会加重胃的负担，会出现胃部不舒服，甚至出现胃胀、胃痛、恶心、打嗝、反酸、嗳气这一类的临床表现。 注意少吃多餐，细嚼慢咽，避免熬夜，作息规律，养成良好的饮食和生活习惯，这样才有利于胃病的康复。

胃下垂最好是选择喝粥。 下垂是一种比较常见的症状，轻者一般没有明显的症状，但如果胃下垂较重的，则可出现腹胀及上腹部不适或是腹痛呕吐等等症状，所以对于胃下垂，一定要注意生活饮食的调理，尤其是饮食上一定要注意合理的选择食物。为了更好的消化，胃下垂患者适合选择一些粥类来进食。 胃下垂患者平时最好是少食多餐，这样可以减轻胃的负担。另外饭后要避免剧烈运动，饮食上要忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒，忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。

胃下垂较轻时摸不到包块的。 胃下垂是否能摸到包块，和胃下垂的程度有着很大联系。如果出现轻微的胃下垂，一般从外表是不能够摸到的，需要通过做检查才可以确定是否有胃下垂的现象。如果胃下垂病情比较严重的时候会摸到包块，或者是摸到胃体。如果胃下垂过于严重，胃的下面能够达到盆腔。 注意平时饭后不要做剧烈的运动，这样可以缓解胃下垂，使病情不会加重。

吃完饭之后，大便一般不会导致胃下垂。 导致胃下垂的原因，一般是由于先天性身体的原因，或者是后天性疾病导致的。还有就是由于饮食不当，饥一顿饱一顿、暴饮暴食。吃完饭之后，经常做剧烈的运动，或者是平时长期精神抑郁、紧张、焦虑。这些不良的饮食、生活习惯，都会导致胃下垂。 注意少吃多餐，细嚼慢咽，避免熬夜，作息规律，养成良好的饮食和生活习惯。

胃下垂尽量不要喝咖啡。 胃下垂的患者尽量不要喝浓茶、咖啡，含有酒精的饮品或者碳酸饮料，因为这些都会刺激胃黏膜，导致胃部不舒服的现象，引起胃胀、胃痛，或者是出现有胃酸分泌过多的现象，出现烧心、嗳气、打嗝这一类的症状。 有胃下垂的患者平时应该注意清淡饮食，吃一些比较容易消化吸收的食物，应该注意不要暴饮暴食，也可以少食多餐。