脚踝扭伤在临床上是很常见的一个疾病，那么脚踝扭伤一般分轻中重这三度，那么如果是有重度的脚踝扭伤，首先来讲我们要局部的制动，甚至不要下地，少下地，还有如果肿胀的比较厉害，那可能说明周围软组织的拉伤比较严重，局部的出血水肿可能都很多。

那么在这种情况下早期我们一定要进行冰敷，减少它局部的再出血或再肿胀，那么冰敷直到肿胀消退了以后，我们才可以进行一些热敷治疗。那么脚踝扭伤以后喝不喝藏红花，我认为是没有什么太大意义的，因为藏红花它主要是改善一种血细胞的代谢能力，它和这个脚踝的肿胀、消肿没有什么特别大的影响。