压缩性骨折如果不是特别严重，进行保守治疗，通常可以六周后佩戴软腰围的情况下，进行弯腰的训练。如果压缩性骨折进行了手术治疗，比如做了球囊扩张，或者做了骨水泥填塞，这样的病人通常要到八周左右佩戴软腰围，才可以进行弯腰的训练。 如果严重的压缩性骨折进行了后路手术的椎管切开减压，并且上了固定，这样的患者弯腰时间大概要到三个月左右，也要佩戴软腰围才能进行弯腰训练。 不管是哪一种治疗方式，进行弯腰训练的时候，首先注意第一点就是不要一次性的做到最大的角度，弯腰训练要慢慢的来；第二，手不可以负重，要在手不负重的情况下进行弯腰训练。

压缩性骨折一旦出现以后，首先要明确压缩性骨折的严重程度，通常都必须要到医院，到专业机构进行拍片评估，如果腰椎压缩性骨折比较轻，压缩的范围比较小，可以保守地进行治疗。如果压缩性骨折比较严重，甚至影响到椎管，压迫到脊髓，就必须要经由专业医师、专业机构的建议，进行手术的治疗。 第二，压缩性骨折如果一旦出现了，要注意卧床，尽量不要长久地坐。另外，压缩性骨折通常都是老年性的原因，也就是严重的骨质疏松造成的，在这个时候除了对压缩性骨折要进行治疗以外，要对严重的骨质疏松进行治疗，避免以后再出现这种严重的骨折。

腰椎骨折以后，那保守治疗肯定需要卧床一段时间，那么在这段时间之内，病人经常会反映就是说，我躺不了那么长时间怎么办。在这个时候的话，我们可以有这么几个方法。 第一点的话就是说，我们可以不用总是老一个姿势平躺，我们这个腰椎骨折以后，在床上是可以进行翻身的。 另外一个，我们可以进行下肢的一些，肌力的一个训练，不用把这个腿总平放在这个床上。 还有的话就是我们在家里边或者有医疗条件的情况下，我们可以在局部、腰部，可以做一些比如简单的轻柔的这种按摩训练。 另外还可以做一些，比如说像这个家里有理疗仪的，或者有这个电刺激仪的，我们可以对腰部进行一个理疗和电刺激，这样的话就容易让腰肌能够放松，主要是这些办法。

腰椎压缩性骨折如果比较轻，不需要手术治疗，仅仅需要保守治疗，但有几点要注意： 第一，卧床的时间，一般腰椎压缩性骨折卧床至少要四周的时间，在这四周之内卧床可以侧躺，可以平躺，也可以趴着，但是不要坐起来，因为坐起来以后会加重腰椎压缩性骨折。 第二，四周以后可以佩戴硬腰围，一定是硬腰围，可以进行坐起、站立的训练，在这个阶段建议患者不要长时间的坐，因为坐位时候腰椎的压力是比较大的，比站立位的腰椎压力还要强。

腰椎压缩性骨折手术，主要是两种方式。 第一种方式就是做局部的骨水泥灌注，或者做球囊扩张这种手术，说明腰椎压缩性骨折并不是特别的严重，这种手术又是一个比较微创的手术，所以这样的患者做完手术以后，第二天就可以下地了。当然，下地的同时必须要佩戴硬腰围，一般这样的病人不会出现严重的神经损伤症状。 第二种手术方式就是腰椎压缩性骨折比较严重的情况下，做椎管的切开减压，把碎骨块拿出来，并且做后路的脊柱的固定。这样的病人下床的时间就要久一些了，一般要六周以后，下床也必须要佩戴腰围。

腰椎压缩性骨折是一个很严重的骨科疾病，因为腰椎压缩性骨折对于年轻人来讲，通常是暴力伤引起的，这种暴力伤可能会引起腰椎骨折，导致后侧的骨块卡压到脊髓。如果出现这种情况，不及时救治的话，病人可能会出现截瘫。 如果对于老年人腰椎压缩性骨折，一般都是因骨质疏松引起来的，这种情况下，要进行积极的球囊扩张或者腰椎后路切开减压的治疗；另外，要同时治疗严重的骨质疏松。如果严重的骨质疏松不治疗，今后腰椎可能还会出现进一步的压缩骨折，甚至机体的其他部位，比如髋关节，包括腕关节，可能都会出现骨折的表现，所以腰椎压缩性骨折还是一种比较严重的疾病。

腰椎压缩性骨折在老年人是非常常见的，可能很轻的损伤就会造成压缩性骨折。腰椎压缩性骨折如果是单纯的压缩性，没有超过椎体的1/3范围，可以进行保守治疗，也就是卧床休息，然后佩戴腰围。 如果腰椎压缩性骨折超过了1/3的范围，可能要进行局部的骨水泥灌注治疗，或者球囊扩张的治疗，都属于微创的手术。 如果腰椎压缩性骨折牵扯到椎管，骨块卡压到脊髓，就必须要及时的救治，进行椎管切开减压，然后把碎骨块拿出来，还要进行后路的固定。

肘关节滑膜炎是比较常见的一种疾病，通常和劳累，和肘关节的骨关节炎，还有着凉，都是有关系的。 肘关节滑膜炎的主要的早期的症状，第一个就是怕凉，天气变天以后出现肘关节疼痛加重；第二就是肘关节的活动受限，尤其是在极度的屈曲或者极度伸直的情况下，会出现肘关节的疼痛加重；再就是比较严重一点的肘关节滑膜炎会局部出现皮温的升高、肿胀，甚至局部可能会出现一些发红，主要就是红、肿、热、痛的表现。 肘关节滑膜炎除了这上述的以外，还有可能会影响到前臂，尺神经会出现麻木的症状。

肘关节如果说有了这个骨折以后，我们经常的话，可能会需要进行一些手术治疗。手术治疗以后的话，如果说对于骨折固定比较稳定，我们可以进行早期的康复训练，那么早期的康复训练，可能需要包括我们的关节活动度的训练，比如说早期的由专业的康复师，进行这个肘关节全关节范围活动的一个训练。这是一个。 第二一个的话，就是肘关节周围的肌力的训练。那肌力训练可能主要包括什么，咱们的肱二头肌的力量，还有肱三头肌的力量，这个力量的训练是非常重要的。 还有的话就是比如说，像我们做了肘关节置换的一些病人。像这些病人的话，术后的话，他可能要先给一段时间的这个固定，那么才可以进行这个正规的康复训练。 那康复训练除了这个，关节活动度和肌力以外的话，还包括一些比如说用一些蜡疗的方法，或者理疗的方法，去消除局部的这个肿胀和疼痛。