腱鞘炎在临床上非常多见，首先来讲我们要明确一下腱鞘炎，它的病因到底是什么。

我们每一个手指屈肌腱都有腱鞘来包裹，是为了稳定屈肌在里边的滑动，一般情况下，这个腱鞘的位置没有炎症出现。但是有些时候由于用手指过度了，这个腱鞘的位置就出现了无菌性炎症，会出现一些增生、渗出，包括一些纤维粘连，这才是腱鞘炎出现疼痛的最终原因。

所以腱鞘炎并不是我们的这个筋出现了短缩或者错位了，所以一般来讲，腱鞘炎光去进行按摩、揉捏，有的时候还会进行加重，并不能解决根本问题。