腰肌劳损在临床上很多见，通常一些中老年人会比较多见一些，主要是因为比如腰椎退变，或者有一些严重的骨疏松，有的出现了腰椎间盘突出，甚至脊柱的侧弯、滑脱，这些都会引起我们的腰肌劳损。

那么一些年轻人的腰肌劳损主要是因为平常的一些生活和工作，长期的姿势不正确或者长期的坐姿不正确，还有就是平时锻炼比较少，都会引起这个腰肌劳损。

那么如果腰肌劳损不进行治疗，它的自愈可能性也是有的，但是可能会时间比较长。另外一个来讲可能会加重这个肌肉萎缩，所以如果出现腰肌劳损也还是要到正规的医疗机构来进行就诊，来针对你的病因进行治疗。