腰椎间盘突出在临床上是非常多见的，一般高发年龄的话是在四十岁左右的青壮年，也有一些是到了老年以后，由于腰椎退变，骨质增生或者骨质疏松引起了腰间盘突出。

那么通常腰椎间盘突出的患者会带来腰部的不适、肌肉的痉挛，甚至带着腿部的麻木、酸胀。那么如果说出现了这种腰部的僵硬不适，我们局部一个是要进行卧床休息，第二一个的话可以进行一些热敷，轻柔一些按摩，缓解肌肉痉挛的治疗。还可以进行一些针灸、理疗这样的治疗，能够缓解我们局部腰部的肌肉的痉挛，来缓解我们腰部的僵硬症状。