腰椎间盘突出在临床上是非常多见的一个疾病，那么腰椎间盘突出通常会引起我们的下肢麻木、无力或者疼痛这些症状。如果腰椎间盘突出在劳累以后或者受凉以后，或者一些外伤以后出现了复发，引起下肢症状再次出现，那么这种情况我们一般建议要卧床休息。

那么卧床休息是仰卧还是俯卧，这个要根据病人的自身情况，也就是说我们在床上不管是采取仰卧、俯卧也好，主要以病人舒适为一个基本，如果你仰卧的时候觉得更加舒服，那就可以仰卧，如果你觉得俯卧的时候好，那就可以采取俯卧的姿势。