腰椎间盘突出症能穿高跟鞋吗
2020-04-01
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腰椎间盘突出症的患者不建议穿高跟鞋,因为穿上高跟鞋之后,骨盆的前倾增加,重力线的话会通过骨盆的前方,这样子的话腰部会为了保持平衡而增加负担,长期处于后伸的一个状态,腰椎的小关节囊处于长期的紧张、僵硬,肌肉及韧带也会处于长期的紧张状态,发生劳损,导致腰痛。腰椎间盘突出症的患者的话,睡觉建议采取仰卧位,或者是侧卧位。采取仰卧位可以使用椎间盘突出症的患者,全身的肌肉放松,并且腰椎的间隙压力明显的降低,神经根的压力的张力的话能够减轻。第二个侧卧位,因为在侧卧位休息的状态下,腰椎是属于前屈位的,能够减轻椎间盘的压力,而且对于一些神经根症状明显的患者,它也能够很好的缓解,椎间盘对神经根的刺激的症状。

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