便秘的原因有以下几点：第一，和年龄有关，年龄越大的人，胃肠道蠕动越慢，就越容易出现便秘。第二，有不良的生活饮食习惯，比如经常吃油腻、不容易消化的食物，蔬菜水果类吃得比较少，再加上不运动就可能引起便秘。第三，是精神心理因素，不良的心态，抑郁、焦虑等，容易引起胃肠功能不好，出现便秘。第四，是一些胃肠道本身的疾病。第五，滥用泻药，长期服用泻药会引起胃肠道黏膜损伤，以及胃肠蠕动紊乱引起便秘。